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车要年检、人要体检
健康体检（Health Check-up）是指对无症状个体和群体的健康状况进行医学健康检查与评价的医学服务行为及过程。健康体检对人们的健康管理具有重要意义：及时发现健康危险，帮您走出“亚健康 ”灰色地带；早期发现疾病苗头,帮您发现小毛病后面的大隐患；让管理健康有据可依为您个性化制定保健方案。健康体检能早期发现疾病危险因素，早期发现隐匿的疾病，及时正确评估健康状态。无论是健康状况评估、健康风险预测、还是健康干预、疾病防治都需要在健康检查的结果指导下进行，健康体检让我们管理健康有据可依。只有做好“体检”，才能管好健康。离开健康体检，健康管理就是一座无基的楼阁；离开健康体检，疾病防治就是一场盲目的游戏；离开健康体检，健康人生就是一场难圆的梦呓。
尽管健康体检十分重要，但是我们还要正确对待健康体检与医疗检查两者的显著区别。
【对象不同】健康体检的对象是主动防病查体的“客人”；医疗体检的对象是因疾病或伤痛而就医的“患者”。
【理念不同】健康体检的理念是主动体检，经营健康，是“主动预防”和“治未病”的重要手段。医疗检查是被动就医，挽救健康，是“救死扶伤”和“治病救人”的重要手段。
【目的不同】健康体检的目的是在健康人群中，通过查体发现异常体征和指标，提示可能威胁健康的因素；根据健康体检结果健康评估出健康、亚健康、疾病三类人群 ，可以制定和采取有效的健康管理方案和健康干预措施。医疗体检的目的是通过查体发现疾病原因和部位，以明确诊断，为治疗提供基础。健康体检还能节省医疗经济开支。体检上的支出价有所值，比花在疾病严重后的治疗费用要划算得多。
【侧重不同】健康体检是以“是否健康”为中心的体检过程和结论；医疗体检是以“是都病痛”为中心的体检过程和结论。
【项目不同】健康体检项目与医疗体检项目有所区别。国家颁布的《中国成年人体质测定标准》是我们评定体质的标准，并根据其要求设定了体能测试、心理测查；以及如微量元素、肿瘤标志物甚至基因性质的检测项目，在一般医疗体检中是没有的。
【场地不同】健康体检机构大多平面设计，分男女不同性别的体检线；而医疗体检是以科室设置，完成全项检查多需楼上楼下反复多次。
随着据不完全统计，我国目前有各类体检中心和健康管理机构近万家。面对市场上形形色色的体检机构，如何为自己找一家体验良好又专业靠谱的体检机构呢？
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耳听八方细了解
良好的口碑是每一个专业健康体检机构良性发展的基础。体检之前，我们通常最先都是通过各种渠道打听，来了解周边各个体检机构的特点。广告仅仅是“广而告之”，投诉多不多、纠纷多不多、负面新闻多不多才是我们第一时间应该了解的。
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眼观六路多留心
在对体检机构有了“耳闻”之后，我们还应该“目睹”，也就是到实地去看。原卫计委在《健康体检管理暂行规定》（卫医政发[2009]77号）对体检机构的场地设置、设备管理、人员资质等软硬件都有明确的硬性规定，比如，签署体检报告的主检医师须是内科或外科副主任医师以上职称，所有参加体检的医护人员必须取得相关部门颁发的职业资质证书。
在做好功课之后，我们要去看体检机构是否有相关医疗行政部门验收合格并发放的执业许可证，体检机构是否相对独立并与患者检查分开实现医检分离，体检项目是否齐全，体检价格是否合理，体检流程是否顺畅，是否设置了男女分诊区域，工作人员是否佩戴了上岗证、操作是否规范等。
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去伪存真辨清楚
近年来，国内体检机构数量剧增，体检市场竞争激烈，有些体检机构通过打“价格战”进行不正当竞争，甚至出现商业贿赂行为。实际上，各地医疗卫生部门对体检项目有着明确的收费指导和规定，因此我们一定要看清不合情理的低价背后的各种陷阱。
一是迎合大众“讨价还价”的心理，先虚高价格，然后通过打折回归价值本身；
二是迎合大众“低价”的心理，恶意低价竞争，通过使用淘汰的设备进行检查、丢弃血尿便等生物标本不检测等手段来降低实际成本，造成体检结果发生误诊、漏诊甚至严重造假的不良后果；
三是利用大众当下健康素养水平较低的特点，玩弄文字游戏，将体检项目名称模糊化处理，比如，同样是“肝功能”检测，可能不同的机构其价格差了好几倍，我们仔细比对就会发现价格便宜的可能只是检测了两项肝功能指标，而价格高的检测了八项指标；
四是利用大众对疾病恐慌的心理，夸大异常指标的危害，进一步引导大众进行不必要的所谓“深度检查”或者购买各类健康消费品，从而以“低价”锁定体检者，以后续销售获取利润，例如，做一次核磁检查需八九百元，如果体检中心只报价100多块，这连成本都不够，他们在后面一定会用其他检查来弥补的。要知道，任何低于成本的事情是不可持续的。
此外，个人到体检中心做检查，如果对方不断给你加项目，总是推荐特别贵的检查时，就要小心了。
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量身定制更科学
性别不同、年龄不同、遗传背景不同、生活方式不同、健康状况不同等因素决定了我们进行健康体检不能“千人一方”。中华医学会健康管理学分会组织制定的《健康体检基本项目专家共识》为我们提供了“1+X”的科学的个体化健康体检推荐方案。其中，“1”是最基本也是必须要有的体检项目，其费用在几百元。“X”是根据我们每个人实际健康特点“量身定制”的体检项目。一个靠谱的体检机构，应当会有专职的医师提供检前咨询服务，制定个体化的体检方案。
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检后管理见真章
我们进行健康体检的目的，是要全面了解自身目前的健康状况，是疾病还是亚健康，疾病的程度如何，健康的风险有哪些。现在，我们很多人都面临这样一个问题——年年都体检，老毛病没改善，新毛病还不断。这样的体检就失去了其本来的意义。一个靠谱的体检机构。
首先，应有完善的健康管理信息化系统，能够随时调阅并比对您的历年健康体检结果，从而对您的健康和疾病趋势做出合理判断；
其次，应有专业的主检医师为您出具个体化的主检报告，按照轻重缓急的原则将您的异常指标进行归纳并详细描述是什么、为什么、怎么办，并安排时间为您详细解读报告；
再次，应根据您的健康问卷内容和此次体检结果，出具个体化的健康风险评估报告，告诉您现在存在哪些健康风险，风险程度有多高，如果不去干预管理后果会怎样；
最后，应有专职的健康管理服务团队，一方面能够及时接受您线上或线下的健康和疾病方面的咨询，另一方面能够定期通过电话、短信、邮件、微信等方式对您在下一次健康体检周期内进行跟踪随访、健康管理等专业服务。
总之，面对眼花缭乱的体检市场，面对丰富多彩的体检项目，要想把钱花在刀刃上，保护健康预防疾病，大家需要拥有一双慧眼，掌握一定的体检常识。但是，这些所谓的辨别本领，实际上也是权宜之计，真正解决问题之道，还是要靠政府主管部门联合行业学会和协会制定相关法规和加强对体检机构的监管，从而为广大民众提供放心和“靠谱”的健康体检服务。
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