胡大一：避免“节假日心脏综合征”！

您听说过“节假日心脏综合征”吗？节假日大家聚会，开怀畅饮美酒时，会有一些人突然感到心脏狂奔、心悸难忍，到急诊一查心电图，发现是心房颤动。

吸烟（包括二手烟）不仅仅增加癌症、呼吸系统疾病、急性心肌梗死和心脏猝死的风险，也是卒中的重要危险因素。心房颤动本身最大的危害是卒中，再加上吸烟，必然是火上加油。心房颤动的患者一定要下决心，从今天远离烟草。

暴饮暴食、大量饮酒、通宵娱乐，引发/加重消化系统、心脑血管系统及其他系统疾病。每年节日因此发生许多致死致残的悲剧令人痛心。

 

节日期间同样应戒烟、限（戒）酒、节制饮食、不忘运动、娱乐适度、保持良好的心情与睡眠，过一个健康快乐的双节。

2016年过量饮酒致死300万！

现全世界有2.37亿男性和4600万女性酗酒。世界卫生组织公布的数据显示，2016年过量饮酒导致的死亡超过300万，其中大多数为男性。酗酒导致相关死亡中约1/3为车祸或自残。

大量饮酒可引发消化系统疾病，如酒精所致的脂肪肝，发展为酒精性肝硬化、急性胰腺炎、消化道出血等。

大量饮酒还可诱发或加重心血管疾病，如血压升高和波动；突发脑出血或脑血栓；血脂异常，尤其甘油三酯显著升高；血糖升高和波动；增加冠心病、急性心肌梗死风险；引发快而完全不规律的心律失常，即心房颤动。

长期大量饮酒使心脏扩大，收缩力减弱，心力衰竭，最后发展为酒精性心肌病。

酗酒增加癌症风险和精神障碍，“借酒浇愁愁更愁”。大量饮酒本身就是物质依赖的一种行为疾病，常常同时有焦虑/抑郁。

来源：胡大一公众号