除此之外，还有可能是牙齿畸形或者口腔疾病造成的，例如口腔溃疡、龋齿、牙周炎等口腔炎症，也会诱发唾液增加。
这种情况下，口水还通常有颜色和异味。
此时，就要去医院对症治疗，解决了口腔问题，口水问题自然就解决了。
夜间牙磨得贼响，像是要吃人似的
一般来说，成人磨牙可能与精神紧张相关。
一个人在受惊、发怒、被排斥时，会在下意识中隐藏精神上的紧张，并通过不同的方式表现出来，其中之一就是磨牙。
如果白天工作压力过大，精神紧张、疲劳过度，夜间就容易发生磨牙。
除此之外，磨牙还可能是身体出现问题了：
1胃热会造成夜间磨牙
“胃不和、卧不安”，胃热通常是因为饮食过饱、饮食不节或过量食用煎炒燥热的食物而引起的。
吃得太多会加重肠胃负担，尤其是睡前过量进食，导致入睡时胃肠道还存有许多食物，消化系统不得不加强活动，促进消化，此时咀嚼肌也被迫参与进来，从而引起磨牙。
2气血亏虚导致的夜间磨牙
“寐而嚼牙者，是其心神在动……入寐有深浅，系心神藏于心多少然，藏而不全藏者，心神必动也，舌亦动，舌动而牙亦动也，故嚼牙之态显矣。”
简而言之就是，睡觉磨牙，是因为心神不宁。而心神不宁、失眠多梦多半是气血亏虚所导致。
建议
胃热积食引起的磨牙应该注意饮食，少吃煎炒燥热、肥腻的食物；坚持多菜少肉七分饱的原则，晚餐不要吃太晚，改掉临睡前进食的不良习惯。
1. 多吃清热解毒、醒脾和胃的食物。如：山楂、金银花、蜂蜜等，有润肠通便的作用。
2. 多吃安神健脑的食物。如百合、核桃、红枣、莲子等养心安神、健脑安神的食材，对缓解磨牙也大有益处。
也有可能是牙齿咬合不正所致，如果上下牙不能很适当地碰在一起，你可能会有一种下意识的意念，想要使多数的牙齿接触，从而出现磨牙。
这种情况你可以到医院口腔科就诊，利用阻磨器或牙合垫治疗。
鼾声大如雷，吵得别人根本睡不着
很多人以为打鼾=睡得香，不得不说，这误会可真大！
打鼾，多由呼吸通道不顺畅所致，是气流通过塌陷狭窄的呼吸道产生振动引起的。
根据鼾声的不同，可分为单纯鼾症和睡眠呼吸暂停综合征：
单纯鼾症：因身体疲劳，喝了点酒后打呼噜，鼾声均匀或稍微动一下就没鼾声了。
这种鼾不影响睡眠质量，身体也不受影响。
睡眠呼吸暂停综合征：晚上睡觉经常打鼾，声音十分响亮却时断时续，忽高忽低；睡多久都不够，白天犯困精神状态特别差；张口呼吸，晨起常觉咽干头痛。
这种情况就要十分当心了，因为睡眠时呼吸暂停极其“伤心”，会引发或加重心脑血管疾病。
重者会引发心肌梗死、脑梗死、肺心病等心脑血管疾病，以及糖耐量异常、2型糖尿病。
长期打鼾的中老年人尤其要注意，很可能会在睡时发生心律失常、心肌梗死、中风等不幸，甚至猝死。
伙伴们记住了吗？
赶快提醒一下你的家人朋友吧！
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