夏季气候炎热,汗出增多,尿量减少,易引发泌尿系统感染,诱发或加重结石,出现尿频、尿急、排尿疼痛、小便短黄或赤、下腹坠胀等症状。本病属中医“热淋”范畴,常食车前扁瞿粥,可有效预防诸症。
车前草、扁蓄、瞿麦各10克,大米100克,白糖少许。
将三药择净,放入锅中,加清水适量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。
车前草甘寒而利,可利水通淋、利湿止泻、明目祛痰、清热解毒、清膀胱热结,擅长治疗湿热下注于膀胱导致的小便淋漓涩痛、水湿停滞水肿、小便不利等。《药性论》言其“补五脏,明目,利小便,通五淋”。药理研究表明,车前草有利尿作用,能增加尿量、尿素、氯化物、尿酸等的排泄。
瞿麦苦寒泄降,善利水通淋、活血通经,能清心与小肠火,导热下行,为治淋常用药,尤其是热淋。《现代实用中药》言其“治水肿,尿热涩痛,血淋”。药理研究表明,瞿麦煎剂有利尿作用,其穗作用较茎强。
扁蓄性微寒,入膀胱经,可利水通淋、杀虫止痒,能清利下焦湿热,多用于热淋、石淋。《滇南本草》言其“利小便。治五淋白浊,热淋,瘀精涩闭关窍,并治妇人气郁,胃中湿热,或白带之症”。药理研究表明,扁蓄有显著的利尿作用,能增加尿内血钾、钠的排出。
诸药共煮粥服食,可清热利湿、通淋止痛,有效治疗夏日“热淋”导致的小便短黄或赤、淋沥涩痛等。除服食药粥外,平时还要注意多饮水,少吃辛辣刺激性食物等。