枸杞子：宁夏枸杞的干燥成熟果实。
归肝、肾经。
性味：甘平。
功能：滋补肝肾，益精明目。滋肾，润肺，补肝，明目。
主治：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
冬天怕冷，夏天怕热：阴阳两虚
要找一味药能耐寒暑，滋阴的药能耐暑，补阳的药能耐寒。
哪味药同时兼备滋阴补阳的，枸杞子。
上等的枸杞子，是个大、色红、肉多、味甜、质润，五大特点。宁夏枸杞甲天下。
《神农本草经》：味苦寒。主五内邪气，热中，消渴，周痹。久服，坚筋骨，轻身不老。
枸杞子久服坚筋骨，也就是说老年人骨质疏松可以用它。
骨质疏松怎么办？走路那膝盖骨经常不承力。每天嚼服30到50克。吃一个月后，本来筋骨啊，咯哒咯哒响的没了。所以重用枸杞子可以坚筋骨，让你的筋骨不会松动。
当你觉得你的腿脚很容易崴着的这种感觉来了，说明你疲劳了，你的筋骨已经松了，松弛了。所以你就嚼服枸杞子30到50克一天，一次可以10克20克。把它嚼服了大概3到5天以后，你的那种感觉就没了，疲劳感没了，筋骨变强壮。所以枸杞子久服坚筋骨就五个字啊，给我们无限的启发，轻身不老。
枸杞子还可以美容轻身不老，抗衰老，耐寒暑。
原来它可以治疗夏天怕热，冬天怕冷。夏天还要穿一双袜子，冬天穿两双。天气一热，他觉得很烦的，又想扇扇子。就说抵抗力太差了，就说阴虚则热，阳虚则寒，阴阳两虚的，怕寒怕热。能通补阴阳的枸杞子，叫他嚼服，一次性买个两三斤，而且一定要买宁夏的枸杞，一样要嚼服，泡水跟煮过的枸杞子没有嚼服效果那么好。所以吃完以后，他夏天不用穿一双袜子，冬天就只穿一双。所以这个是重用的草药。
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