【阴虚的舌诊】

阴虚：阴不足，体内主静主润的物质不足。打个比方，相当于汽车冷却液、润滑油不足，则汽车发热。这个火不是真的有火，而是阴不足，显得阳多出来了，阴虚不能去火，二是要滋阴。

引起阴虚的原因：熬夜，用脑过度，过多吃辛辣的东西，或者过多吃热性的药物。重欲会伤精，进而伤阴。

有的年轻小姑娘阴虚，一问，吃多了麻辣烫。所以饮食习惯特别重要，现在年轻人特别有个性，我喜欢，爱谁谁，喝凉的，吃辣的，爸妈说了也不听，结果伤害的是自己的身体。

阴虚的症状：眼睛干涩、口干喜冷饮、手脚心热（冬天手脚冰凉的）、 易于脱发、耳鸣、心烦、睡觉盗汗、腰膝酸软、 脉搏跳动快（脉搏跳动快一种是阴虚，一种是劳伤过度导致的肾精不足）、骨蒸潮热（手按上去，热像是骨头里发出来一样，越按越热。像潮水一样有节律地发热，例如有的人每天下午几点发热，有的人每天晚上几点发热）。有很多当领导的，脉搏跳得特别快，虚劳，需要补肾精。

孩子阴虚喜欢吃冰淇淋，是因为吃了太多肉类，生痰化热。

阳虚则外寒，阴虚则内热

阴虚体质舌象特点为舌头发红，舌苔薄。

舌象特点：舌头发红，舌苔薄。

舌象特点：舌苔薄，舌头发紫，有瘀，阴虚。舌头尖，肝气不舒。

舌象特点：非常红，无舌苔。

舌象特点：小孩地图舌，脾胃不足，如果露出来的舌为红色则为脾阴不足。脾阴不足的小孩爱吃肉，眼袋红发紫，嘴唇红，舌红，大便干燥，脾气烦躁，多动。关于吃肉，说一下，现在的肉类不安全，要少吃肉。

还有一部分原因是父母体质遗传。家长一要在生育之前调理自己的身体，二是要学育儿知识，学小儿推拿，给孩子进行调理。

阴虚的食疗调理方法：生熟地煲龙骨汤

生地9克，熟地9克，沙参9克，麦冬9克，枸杞子9克，石斛6克，当归3克 ，猪龙骨一节；

生地：滋阴，凉血；

熟地：补肾精；

沙参、麦冬：滋阴；

枸杞子：补肝肾之精；

石斛：滋阴；

当归：养血；

煲汤服用，一周即可。

猪肉、鸭肉滋阴，牛、羊肉补阳。

儿童去掉枸杞子，儿童不要乱补肾，加怀山药9克、莲子肉6克、 薏苡仁9克。

阴虚的人可以吃六味地黄丸，滋阴。

眼睛干，迎风流泪，用杞菊地黄丸。

肺阴不足，咳嗽，干咳有血丝，用麦味地黄丸。

有热，盗汗，用知柏地黄丸。这种不能多用，不能一直清热，病好即止。