同样是腹胀、 吃不下饭、拉肚子，有的是虚寒引起的，有的是湿热导致的。有的和脾胃气机不调有关...所以，仔细分辨病因和类型非常重要，这样才能知道来用哪种方法来调理，应该选择哪类药材和食物，做到对症调养。
一、脾胃气虚
脾胃气虚是指由于脾(胃)气不足而引起的脾胃受纳、腐熟及运化功能失常，常因年老体弱、 久病、过劳或过逸引起。
主要表现
腹胀纳呆，食后胀基，泻泄，肢体倦急，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦或肥胖浮肿，舌苔淡白，严重者出现久泻、脱肛、胃下垂、子宫脱垂等中气下陷症状，亦会出现月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等慢性出血症状。
治疗原则
以补益脾气为主。
常用药材
山药、大枣、白扁豆、莲子、芡实、人参、党参、白术、黄芪等。
饮食调理
大枣、山药、粳米、糯米、粟米、锅巴、熟藕、栗子、黄豆、豆腐、扁豆、豇豆、牛肉、羊肉、鸡肉、免肉、牛肚、猪肚、鲫鱼、莲子、 芡实、鹌鹑、土豆、香菇等
二、脾胃阳虚
脾胃阳虚是指由于脾胃阳气虚弱、失于温运、阴寒内生而引起的一系列脾胃不通症状，常因脾胃气虚加重或者过食生冷、风寒侵袭、误用寒凉药物导致耗伤阳气所致。
主要表现
脘腹冷痛绵绵，喜温喜按，空腹痛重，饭后痛減，易犯吐清水，纳呆腹胀大便完谷不化，便溏泻泄，呕吐，小便清长或不利，白带多而清稀，形寒肢冷畏寒喜暖，面目失华或浮肿，舌苔白滑等。
治疗原则
以温脾暖胃、缓急止痛为主。
常用药材
干姜、高良姜、大枣、肉桂、丁香、内豆蔻、佛手、花椒等。
饮食调理
羊肉、牛肉、鸡肉、生姜、干姜、葱、砂仁、肉桂、小茴香、韭菜、大蒜、胡椒、花椒、肉豆蔻、红糖等
三、寒湿困阻
寒湿困阻是指由于寒湿内盛、脾阳不振、胃气凝滞而致脾的运化失常，胃失和降，常因冒雨涉水，或因气候阴冷潮湿，或久居寒湿之地引起。
主要表现
脘腹痞闷胀满，胃院冷痛，呃逆， 恶心呕吐，纳呆，泻泄，口泛清水，头身困重，形寒肢冷，腹痛便溏，妇女白带量多清稀，小便短少，水肿等。
治疗原则
以温脾燥湿为主。
常用药材
砂仁、草果、豆蔻等。
饮食调理
猪肚、大枣、山药、砂仁、草果、豆蔻、茴香、韭菜、香菜、大茴香、肉桂等
四、湿热内蕴
湿热内蕴是指湿热内蕴中焦、脾胃的运化功能受阻所导致的脾胃不适，常因气候暑湿闷热或久居湿热之地，或过食肥甘厚味，导致脾胃湿热蕴阻所致。
主要表现
脘腹痞满，呕恶，纳呆，口苦黏腻，肢体困重，发热，便秘或大便黏腻不爽，痢疾，小便短黄，面目发黄等。
治疗原则
以清热利湿为主。
常用药材
茯苓、薏苡仁、苍术、赤小豆等。
饮食调理
粟米、鸭肉、薏苡仁、茯苓、赤小豆、绿豆、绿豆芽、冬瓜、大白菜、梨、生藕、甘蔗、 蜂蜜、木瓜等
陈皮
五、中焦气滞
中焦气滞是指中焦气机失于疏泄、气机壅滞胃脘而致的脾气气机不调，常因情志不遂、肝郁犯胃，或饮食不节、少食多动、寒气入胃等因素引起。
主要表现
脘腹疼痛胀满，腹痛，胸胁痛，嗳气呃逆，或恶心呕吐，食少，纳呆等。
治疗原则
以消积化滞、理气化痰为主。
常用药材
鸡内金、山楂、陈皮、麦芽等。
饮食调理
白萝卜、陈皮、柑橘、金橘、鸡内金、山楂、麦芽、谷芽、菠萝等
【名词解释】
胃脘：泛指整个胃体、胃腹。
纳呆：也叫胃呆、纳少、食少，即进食减少， 吃下去的东西不消化。
便溏：大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。
泄、泻：排便次数增多，粪便稀溏， 甚至泄如水样。
嗳气：胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，多见于饱食之后。
嘈杂：胃中有似饥饿、空虚伴灼热的一种感觉。
吞酸：酸水白胃上激于咽喉之间，未及吐出又复吞咽，酸味有如刺心之感。
呃逆：打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。
痞满：自觉脘腹胀满，触之无形，按之柔软，压之无痛。
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