“四边有病中间平”,人体自身存在着很多大药房,可治病疗病。身体“中间”的大药可以平“四边”疾病,适用症广泛,妙用无穷。
“中间”大药有4味:一是头顶正中的百会穴;二是身体正中的脊柱;三是腹部正中的神阙穴(也就是肚脐眼儿);四是脚心的涌泉穴。
周尔晋先生将这4个穴概括为“天、地、桥”, 百会是“天”,涌泉是“地”,脊柱和神阙是“桥”。只要记住这个形象的描述,您就可以牢牢记住这4味大药了。
按百会穴,好比天降甘霖,滋润万物,把人体蔫了的机能、心神和意志重新激活,让人振作,所以,百会不仅是一个治病的大穴,还是一个改变人精神面貌的神穴。
为什么叫百会呢?我们知道,头为诸阳之会,所有的阳经都要汇聚到头上,而百会穴又是头部的核心,是百脉所会之处。百脉所会,意味着通过刺激这一点能牵动百脉,所以《针灸资生经》上说,百会穴“百病皆主”,意思就是什么病都能治。
可以说,此穴百病都会治,所以叫“百会”。
明代针灸大家杨继洲的《针灸大成》里说:百会穴“主头风中风、言语蹇涩、口噤不开、偏风、半身不遂、心烦闷、惊悸健忘、忘前失后、心神恍惚、无心力、脱肛、风痛、心风、脚弓反张、羊鸣多哭、语言不择、发时即死、吐沫、汗出而呕、饮酒面赤、脑重鼻塞、头痛目眩,百病皆治”。
看来,这个穴虽然百病皆治,但还是有主次之分的,杨继洲的列举有些乱,不容易记住。
我们可以按照这样的思路来理解百会穴的作用:大脑是人体的总指挥部,它是要时刻运转的,不动就要“生锈”,而很多机能也会随之减退,这就是大脑机能的退化。导致这种萎缩的原因是多方面的,我觉得主要有两个:一是随着年龄的增长产生了自然的老化,但不应该老化得那么快;二是环境的影响,人长期呆在某种特定的环境中,经常被用到的机能得到强化,但更多的机能却无用武之地,很快就萎缩了,这才是最重要的原因。
疾病也是如此,大脑会调节机体平衡,它对身体的病变有明显的感觉,并且会自动采取措施进行修复,但是随着年龄的增长,同时在药物的麻醉下,人脑的这种机能逐渐减退了,所以人越老抵抗力就越差,疾病就越多。
百会穴位于人的头顶正中,跟大脑皮层最敏感的部位是相通的,所以,刺激这个穴能恰到好处地激活大脑皮层,让大脑那些萎缩的机能复活起来。
脑机能出现萎缩的人,不外乎有下面两个表现:
(1)蔫了
这种情况主要表现为心神恍惚、心力不足、健忘、惊悸、烦闷、慢性头痛等。蔫了的人,对于任何事情都提不起兴趣,孤僻、内向、不喜欢与人交往。严重一些的,还会出现白天昏昏欲睡,晚上失眠多梦的情况。
治疗失眠的病人,我一般是让他们坚持每天按摩百会穴,按摩的方法是:正襟危坐,用一个手掌捂住头顶来回揉,揉10次振颤1次,振颤就是使手掌振动,带动头部的震颤,每次震颤的时间与按揉相等。如此交替。一只手做累了,可换另一只手。按摩的时候,精神要集中于自己的头部,不去想任何不高兴的事。如此每次坚持10分钟,效果非常好。
什么年龄段的人适合使用百会
原则上,中青年和老年人比较适合使用百会来进行保健,而且年纪越大越适合使用,婴幼儿在使用百会时应当多加谨慎。
什么体质的人适合使用百会
适合使用百会进行日常保健的人一般有以下体质特点:
阳气不足:表现为平时比较怕冷,一年四季手脚偏凉;面色偏白或有时候带一点儿青色;喜欢吃偏热的东西;大便偏稀、严重的每天凌晨3:00-5:00都会拉肚子,小便比较频繁且颜色很淡等。这种体质的人更适合在百会使用艾灸的方法。
中气下陷:如气短、胸部憋闷、胃下垂、食欲不振、肚子发胀、容易得痔疮,甚至出现脱肛等。这种体质的人按摩、艾灸都可以使用百会。
如果长期健忘、头痛、失眠、心神恍惚这种情况,除了按摩外可以加上艾灸疗法。
可以利用一个艾灸盒固定在头部,操作更便捷。每次灸15分钟,一周2-3次。
曾有一位老人到我这里就诊,他从小就患有头痛,久治不愈,每到秋冬季节就更为严重。我根据他同时有怕冷、胆怯等特征,断定病症为素体阳虚的头痛,我为他按摩百会、足三里两穴,按百会穴时揉动与震颤交替,足三里只是普通的指压,7~8分钟后,老人的头痛减轻了,当时他信心大增。回去后按我的嘱咐,老人继续坚持按摩这两个穴位,虽然每次只花10来分钟,但效果非常好。后来,他非常兴奋地告诉我,头不痛了,而且冬天也没有以前那么怕冷了,以前一到冬天就感觉脊背发凉,现在不会了;更神的是,他好几年的胃疼也消失了。
按百会穴,好比天降甘霖,滋润万物,把人体蔫了的机能、心神和意志重新激活,让人振作,所以,百会不仅是一个治病的大穴,还是一个改变人精神面貌的神穴。
(2)乱了
大脑的各种机能加起来就是:统摄全身。一旦一部分机能出现了部分萎缩,另一部分机能就会发生亢进,这就好比空气出现冷热流动形成了风,人体这时也要起风。一起风,人体的平衡就乱套了。
人体内起风,首先就表现为中风,像头痛、口眼歪斜、四肢颤动、疼痛、偏瘫、半身不遂等明显的中风症状,都可以通过按摩百会来调理,当然,必要时还可辅以其他穴位;其次,体内起风还表现为精神失控,“风”在古汉语里有“疯”的意思,而且风为阳邪,疯也是阳症。人如果容易激动,不能控制自己的情绪或行为,那他就处在“疯”的边缘了。日常生活中,疯子很少,但有很多人老是处在精神紧张的状态中,这种状态对我们的健康极为不利,我们正好可以通过“诸阳之会”百会穴来调理,缓和我们紧张的神经。
百会穴是人体上面一个提纲挈领的要穴,各条阳脉在此处交汇,阳气虚了,可以通过刺激百会提气,阳气乱了,也得通过刺激百会来整理。
艾灸加按摩百会穴“有病治病,无病强身”。如此神的内药,您若是经常使用,必定受益无穷。
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