【朱南孙：三豆饮-更年期、美皮肤】

更年期女性的焦虑、郁闷情绪会引发一系列身体变化，如患心血管病、便秘等，这时可多吃豆类和豆制品。豆类对于改善女性皮肤暗淡、色斑暗沉的问题，也很有帮助

三豆饮：绿豆、赤豆、黑豆各20克，生甘草6克

煎汤代茶喝，并将煮烂的豆子拣出食用

利水消肿，补充营养，改善皮肤状况