女人40岁不想老太快，多吃这些碱性食物，补充雌激素女人味十足！

俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。女人要是不想老的快，应常吃一些碱性食物，来调节内分泌，滋养卵巢。女人40岁不想老太快，多吃这些碱性食物，补充雌激素女人味十足！

女人经常食用黑芝麻，可以使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，延缓衰老的产生，排出卵巢毒素；这款营养粉还是美容养颜的佳品，尤其它富含黑色素，可以使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女人越吃越年轻。

食物纤维具有含水膨胀、增加便量、刺激肠壁、吸附胆固醇、胆酸等有毒物质、促进排泄的功效。增加饱腹感，有助控制体重。大麦若叶青汁粉属于碱性食物之王，含有丰富的膳食纤维，维生素和矿物质，可以加快新陈代谢具有非常好的排毒养颜的功效。

莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，女性常食能为你补充天然的‘雌激素’。莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，有清热泻火之功能，可以跟玉米木瓜排骨炖食，补充雌性激素效果更佳。

皂角米又称“雪莲子”，里面富含丰富的膳食纤维，皂角米中胶质浓度比较高，能够补充天然雌激素，促进卵巢排毒，维护女性健康。皂角米是纯天然的绿色滋补食品，能够促进卵巢的新陈代谢，保护女性健康，可以煮粥食用也可以煲汤。