Apple Watch发布会上播放了一段名模克莉丝蒂使用Apple Watch中多项运动功能跑马拉松的视频。腾讯视频截图
苹果公司终于发布了智能手表Apple Watch，当不少人还在感叹终于明白“时间就是金钱”的真谛时，也有很多热爱运动的人期待一探Apple Watch究竟能为运动健康市场带来怎样的冲击。
大美人模特克莉丝蒂·杜灵顿为了宣传慈善，参加乞力马扎罗半程马拉松的一段1分55秒视频也在发布会上引起了不少人的关注。因为她通过戴着的Apple Watch查看赛道海拔高度等资讯，协助她更为妥善地分配体能，此外她还将利用Apple Watch备战今年的伦敦马拉松，力争跑进4小时创造个人PB。
表急！我们现在就来为你一一揭晓Apple Watch究竟能为你的运动健身带来怎样的变化，你是否应该为了运动健身购买Apple Watch运动版。
运动版主打的健康管理和运动追踪功能真的实用吗？
Apple Watch分为运动、标准、定制三个不同版本。别看这三个版本分别都有不少款式选择，但万变不离其宗，说白了它们长了一样的芯，只是外表各不相同罢了。也就是说三个版本的Apple Watch功能全都一样，价格从2588元人民币到12.68万元的悬殊差距只显示在表壳、表带和玻璃面板材质的差异上。
如果只是为了运动健身为出发点，那么购买Apple Watch选择价格最低的运动版最具性价比。当然，你是土豪，你需要黄金和蓝宝石玻璃凸显你卓尔不凡的运动能力，那么你就闭着眼，只管买买买吧。
既然出发点主要是为了运动健康，那么Apple Watch又有哪些适用的功能呢？
Apple Watch在运动健康方面的一大吸睛点就是它的健康管理和运动追踪功能，内置应用Activity可以记录你每天消耗的卡路里和每天的运动量等。而这是苹果特意为这款智能手表开发的。
Activity这个应用主要是监测使用者一天的坐立和行走时间，并以此来提醒、激励用户增加活动，避免亚健康。
简单说来，就像游戏打怪一样。Activity的主要功能集中在界面的三个“环”上，分别代表预设的快步行走时间、预设的卡路里消耗指标以及满足每小时站立1分钟，只有分别满足这些条件后，使用者Activity上的三个环才会消失。强迫症患者们会不会有“天天爱消除”的快感？
不过，Apple Watch每周都会根据使用者一周的Activity数据，为你规划设定新的目标。此外，一旦你持续久坐，和如今大多数运动手环一样，它也会通过震动等方式提醒你起来走走。据悉还有不少智能手环所拥有的睡眠记录的功能。不过也有网友调侃，“电池续航18小时的目的，就是确保用户每天至少有6小时睡眠时间。”
当然，Apple Watch还有心率监测功能，不再需要额外戴上心率带那样繁琐地查看自己运动时的心率。如果爱跑步，也可以使用Apple Watch记录自己的跑动距离、速度等相关信息。
不买个iPhone5，这些功能都是摆设
大美人克莉丝蒂·杜灵顿不是还用它查看海拔之类跑半马吗？是的，但这需要下载更多关于运动健康的应用。
苹果CEO库克在发布会提到，苹果HealthKit平台上已有900款应用，可以帮助用户监控健康情况。就像著名的运动APP应用Strava就是这款智能手表的第三方应用开发商。
喜爱骑单车和跑步的使用者就可以通过Apple Watch在Strava上查看与骑车和跑步有关的许多基本信息。甚至还有付费的智能手表与实时分段线路的互动功能：当用户骑车行进到标记了星号的路段时，Apple Watch就会向用户发出通知。手表可以在标记了星号的路段显示已用时间，并且提供即时统计结果。
不过这些都需要在苹果手机端下载应用程序。对的，你没有听错，你至少需要一个iPhone5，Apple Watch必须要搭配iOS 8.2 的机种才可使用，这样很多运动健康功能才能通过Apple Watch使用。
于是，三星、LG、联想、小米和魅族的用户们早早哭晕在了洗手间。也就是说，你没有一个新的iPhone手机，即便你拥有Apple Watch那些各种各样的运动健康应用也与你无关。对你而言，它可能真的就只是一块表。
Apple Watch其实就是iPhone的一个高级扩展配件。不过它的电池续航能力并没有很多运动手环和智能手表强。一旦大量使用应用或其他功能，则可能导致电池在5小时内就被用完。也就是说如果你出去跑个马拉松可能还没跑完，你的Apple Watch已经提前休息了。
健身达人失望：更像是智能运动手环的升级版
根据苹果最初的设计，Apple Watch能追踪用户血压、压力水平等生理指标。但受各种因素的影响，这些健康功能都没有出现在正式发布的Apple Watch中。因此，苹果被迫让首款智能手表的健康运动功能进行了一定程度的缩水。
对于爱运动的你来说，是否应该为了运动健康选择它，这需要你自己抉择。除了电池续航能力不足和必须使用iPhone外，你还需要认清以下事实。
相比那些专业的GPS运动手表，Apple Watch没有GPS模块。运动装备达人光年告诉澎湃记者，单用Apple Watch跑步并没有GPS手表和一些手机跑步APP来得精准。“它没有内置GPS模块，主要是靠加速器，也意味着用它跑步数据精准性没有那么高。”就像光年说的，如果要想记录自己的跑步路线，你还得随身揣着iPhone。尽管你能通过手机下载众多应用，但Apple Watch在运动追踪方面的确存在硬伤。
而且Apple Watch虽然具有一定的防尘和防水性能，但由于防水性能一般，使用者不能戴着它去游泳。相比之下，同样价格的一些专业运动手表则完全不在话下。
此外，在健康管理方面，运动、心率检测等相关应用并不是全新的东西。从功能丰富性和技术创新性方面来讲，苹果手表其实反而并不具备优势。
资深跑友应该知道，Apple Watch所提供的心率监测是通过LED和红外传感实现的因此准确性上，也不能抱以过多的期待。
事实上，爱荷华州立大学针对智能运动手环进行了一项科学研究。他们邀请了50多个18-65岁之间的健康者参与实验，并由他们自己选择3种不同强度的运动方式，在一段时间的试验后，爱荷华州立大学的专家发现，最好的智能运动手环，数据误差率也超过10%，而最差的数据误差率高达40%。
智能手环的误差率统计表。
“从某种意义上来说，Apple Watch更像是智能运动手环的升级版。”光年说道。
考虑到2588元人民币的最低售价，以及搭配iPhone使用，要想用它来运动和监测健康的你，必须要仔细考虑，当然不差钱的土豪不在此列。
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