普洱蜜茶，普洱有清热生津，解毒辟秽的作用，而蜂蜜能很好的清肠毒，两种结合，效果更好了，堪称是洗肠高手，将熟普洱茶3克，蜂蜜适量，普洱茶入杯中，滚水冲泡，待茶汤冷却至50℃时再调入蜂蜜后，就可以饮用了，第二天就能拉出3斤黑臭宿便
研究发现陈醋中含有多种酶和氨基酸成分，能促进肠胃蠕动和消化，在一定程度上可以起到将残留在体内的前一天的“废弃物”排出，还能减少身体对油脂的吸收，对于减肥有一定的推动作用。
桂花茶有名九里香，香味清新迷人，还能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效，是口臭患者的食疗佳品。且经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，湿气没了，口臭自然也没了
芦荟大家都知道它有美容的作用，中医认为芦荟，味苦，性寒，归肝胃大肠经，既能泻下通便，又能清肝火除烦热，所以都称它是洗肠高手，将芦荟50克，放入榨汁机中，加入适量水，搅打成汁代茶饮，是治疗便秘的特效药。
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