心脏强健人长寿，送你三个妙招，养心护心，百病不侵

中医上讲，心为君主之官，也就是说我们人体的五脏六腑都要受心的掌管和支配，因此，若是心出问题了，那五脏六腑也都别想好。下面我就教大家三个妙招，帮你养心护心！

我们先来说第一种情况，心气虚

心气虚的人，最典型的表现就是心跳的很快，常常感觉心慌胸闷、气短乏力，内心还老是不安，觉得有什么事情要发生，此外，有的人还会出现爱出汗，情绪低落等问题，这是因为心气有推动和调控心脏搏动的作用，心气充沛，那我们的心脏就会搏动有力，血运通畅，若是心气不足了，就容易导致心慌胸闷、气短等现象，这时候调理上就需要以补益心气为主，可以参考养心汤作加减调理。

接着我们来说第二种情况，心阳虚

这是心气虚的进一步发展，心气虚日久，就会导致阳气受损，从而形成心阳虚，阳虚则外寒，所以这类人最大的特点就是怕冷，四肢不温，寒性凝滞，容易引起气血瘀滞，那么胸闷、疼痛的症状会更加明显，甚至出现口唇青紫的现象，这时候我们就需要以补心阳为主了，可以参考桂枝甘草汤作加减调理。

最后第三种情况，心血虚

中医上讲，气血互根互生，当气不足时，气不化血，还会导致心血虚的情况，这类人的症状也很明显，最常见的就是面色苍白，嘴唇和指甲颜色淡，睡眠质量差，头晕健忘等，这时候调理上就需要以补心血为主了，可以参考归脾汤作加减调理。

但要注意的是，中医讲究辨证论治，一人一方，如有问题，还是要及时就医。