冥想是对存在的鸟瞰

      人应当有冥想的时刻。只是想宇宙，想人生，从宏观的角度，而不是微观的角度。冥想是对存在的鸟瞰。

      人在世界上生活，有三分之一的时间在睡梦中过去，不省人事；剩下三分之二的时间被各种琐事占去，无暇他顾。所以，冥想是必要的，如果不给自己的生活留下冥想的时间，有没有精神生活可言。

      在冥想时，人仿佛变成了造物主，宇宙和地球成为远景，在存在之眼中变得小了很多；自身的生命也成为远景，变得蜉蝣般的渺小，无足轻重。

      冥想可以使人从万千烦恼中超脱，获得心情的平静。

      冥想甚至可以使人到达空无之境，摆脱生之烦恼，进入一生死的化境，最终得到灵魂的喜乐。