共情能力,是指能够感同身受别人的处境和情感状态的能力。共情能力的大小跟从小的培养环境有关系,家庭和睦,父母恩爱的人,共情能力一般很好。
正常的人际交往需要共情能力,如果你连对方怎么想什么处境都感觉不到,基本情商也不会太高。如果家庭遭遇过变故,或者父母存在暴利自私的情况,孩子一般共情能力较差。
共情能力一般不能直接治愈自己,但是它可以让你拥有朋友,好的社交环境才有利于治愈。
之前看过一个演讲,那个专家跟踪了60多年人的寿命,最后发现高寿命的人,并不是人们常说的饮食,运动,良好的作息习惯等,高寿命的人往往拥有和谐的人际关系,和谐的人际关系往往需要共情能力。
所以,楼主如果能感受到别人的愤怒,能够感觉到路边卖水果的阿姨当时的心态和处境,共情能力一般是不错的。当然这也需要后天的培养,一般家庭没有大变故,人生没有大的变数,共情能力是没有问题的。
回到治愈,治愈的最好办法就是与自己做朋友,与他人做朋友。总之多交朋友,多开心才好。
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