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2014.01.23
*如有全身畏冷的的现象, 你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里
轻轻推向虎口处,再用拇指按压合谷穴;双手交替各按压数分钟,有效促进手部血液循环
长者或女士于临睡前按摩小腿,有助温暖脚部。
方法:双手按压于膝盖右侧的足三里穴位,再揉按小腿至脚底涌泉穴(即脚掌心位置),促进小腿血液循环,温暖脚部。
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