有时候,所得到的功课似乎很简单明显,然而我们必须用最深层次的心学习,不能只用知性。直接的经验,通常是指回溯,提供了通往内心的大道。
芭芭拉的前世走得很深、很详细,那是十九世纪末的美国南方。
她想起跟母亲同住在一栋白色大屋,那时候南北战争已经结束,日子过的辛苦。后来她结婚,生两个孩子,住在不同房子,这时候的日子快乐了些。我要她推进到最后一天。
"我老了……手上有斑点……深色斑,我的皮肤很软。"
"有人在旁边吗?"我问。
"儿子跟我在一起……女儿也在……她在门口那里看着我。她很'伤心'。"芭芭拉低声悲叹:"我不希望她伤心。"
她死了,飘浮在衰老的身体上。
"现在感觉怎样?"我探问。
"不错!"她的回答很有力:"我可以看到他们在房间里,也看见床上的老妇。"她正在观察已经用过的身体:"她头发白了,有皱纹……我觉得非常平静……我在飘浮…飘浮。"
她沉醉在这种平静状态里。唤醒她之前,我请她好好看看女儿与儿子,看能不能辨认出是今生的什么人。
"我觉得女儿是现在叫罗贝卡的侄女……很奇怪……我觉得那个女儿就是现在的她。"
我提醒芭芭拉,我们常常一次又一次回来,与相同的人在一起,不过关系可能不一样。这就是我们在物质界的学习方式。
飘浮在肉体之上的她,回顾整个一生,她们本来是富裕的家庭,内战之后一贫如洗,但是建立家庭后又快乐起来。有一个该学习的功课突显出来。
"要慢慢来,对既有的一切感恩。"芭芭拉语气铿锵。
我们又再一次见到这一个功课适用于芭芭拉,同样也适用于我们。
我们周遭有太多的美丽、真理、爱,但是我们很少放慢脚步去注意,也去欣赏、感激。有时候要等到悲剧发生,或失去什么以后,我们才被点醒,但是没多久,我们又重蹈覆辙。
"走慢一点,闻闻花香。"这是芭芭拉功课的现代版。在美丽花园中享受果实,用智力去了解不够,还要用你的心。你的心、你的想法与行动必须慢下来,这样你的心才能真正去理解。
学会爱与欢乐
请舒舒服服坐下或躺下,闭上眼睛。做几次放松了呼吸。让紧张与不舒服离开身体。
回想那些充满欢乐之泪的好日子。也许你曾无私帮助别人。也许有人不求回报,主动帮你忙。也许你读书、看电影或亲眼见到爱的情景,令你感动不已。
请慢慢来,你的心是开放的。
只要你的眼睛能为喜悦而涌出泪水,就能暂停一下,仔细观察。你看到了什么?为什么能感动你?你的人生失落了什么?
现在你有了很强大的线索可以修整你的需求,并带来欢笑,也让更多的平静进入生命。
大家都知道,快乐出自内在,快乐是内在的状态。如果某人改变了,或是外在世界改变,你不可能因而得到快乐,只有你的"改变"才带来快乐。你必须用更大的视野看这件事。别人可能指出方向,教你技巧,他们顶多也只能帮到这里,剩下的全要靠你。
快乐,找寻欢笑没有错,也不是罪恶或与灵性无关。除非你学习到道歉,否则你不能从这个学校毕业。
德蕾莎修女写道:"我很确定,如果能了解黄金律--神是爱,而且他从伟大的事务中创造我们,去爱与被爱--我们就能互爱,就像神可以爱我们每个人。真爱是不停给予,直到受了伤害,关键不在我们能给多少--是我们有多少爱要给予。"
"因此,祷告是必要的--祷告的果实就是信仰的深化--信仰的果实就是爱--爱的行动是奉献--所以爱的行动是平静--而这就是黄金律。"
"爱是互相的,如同神爱我们每一人。"
我不同意"真爱是不停给予,直到受了伤害",因为给予的时候有许多欢乐。任何的伤害很快就得到抚慰。除了这一句话之外,其他都是智慧之言。如果每一个人都能实践德蕾莎修女的这个简单处方,暴力与战争将会消失,和平将盛行于世。
而且内在与心里层次上,人也将感受到这样的和平。恐惧会减弱或消失,因为爱融化恐惧。没有恐惧,我们就能完成来这里该完成的任务。而我们也将更快乐。我们躲藏在其后的高墙也将消失,因为如果不恐惧,我们就没有必要隔离自己,反而向爱的能量敞开自己。
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