有法和无法

作者：吴亚林 |  文章出处：中国NLP学院

有一次，五个人一起去旅行，他们碰到了一条大河，因此他们就买了一条木船，他们过了那条河，然后他们想：这条船很棒！它帮助我们跨过了那条河，如果没有那条船，我们一定无法跨过那条河，所以我们必须感谢它。所以他们就将那条船扛在他们的头上进入了市区。

 

    人们问说：这到底是怎么一回事？你们为什么要将这条船扛在头上？

他们说：我们觉得非常感激，这条船帮助我们跨过了那条河，否则我们还在对岸，现在我们永远都不可以离开它！

所有的技巧和方法都象是那些船。跨过那条河，但是越来越多的人仍然将那条船扛在头上，那个曾使人自由、解脱的途径现在成了他们新的枷锁。

心理治疗也是如此。各种各样的船就这样在被人扛着：精神分析疗法的船被扛着；行为主义疗法的船被扛着；完形治疗的船被扛着；认知疗法、催眠治疗、家庭治疗、存在主义中心疗法、NLP……扛着这些船的人都执着地认为自己的船跟别人的船有多么地不同。

这些船都没有被放下。他们也许想到前面还有很多河流，但没有想到有河的地方也总会有船。

为什么不放下那些方法，放下那些叫做精神分析、完形、行为或认知疗法之类的区别，消解其中的界限？它们只是一个个的名相而已。解构那些方法，你就一定会发现里面其实什么也没有。技巧门派之间的界限本不存在。

过河之前，你需要船，否则你没有自由；过河之后，你需要放下你的船，否则你也没有自由。

所以，从有法进入无法，消解所有技巧的界限，让所有的技巧都只为当下的目标而存在。

所以，除非你自己设限，否则那些技巧怎么会有限？

所以，不要成为那五个人其中的一个。