情绪，影响你生命质量的强大能量 ← 照临专栏 ← 智慧身心健康网

　到头来，我们每个人终其一生，尽其全力，追求的一切，不过是为了获得内在一亩三分心田的平和罢了。那些不顾自己内心感受，总是压抑自我情绪，以便追求更多的人，无论他们最终获得了多少，当他们面对自己的时候，都始终是一个负翁，一个失败者。因为，他们赢得了外面的世界，却失去了自己内在的家园和归宿。

　　就如，一个四处征战的勇士，他们征服了外面的世界，回过头来，却发现自己的家园断壁残垣，家破人亡，妻离子散。他们赢得了外面的世界，却成了一个无家可归的人，一个孤魂。无论外面的世界给他们多少赞美、肯定、辉煌，他始终是一个可怜的人。他的生命留下太多无法弥补的遗憾。

　　或许你会说，这样的人是可敬的，是伟大的人，是英雄！然而，作为一个普通人来说，你要做一个英雄吗？如果是，勿须多说。如果不是，你只想做一个普通的幸福的人，那么，这样的方式就值得我们深思了。

　　对于一个普通的人来说，追求幸福生活的过程，不过是一个内在与外在，精神与物质，进取与享受平衡的过程。而一个人生命体验获得平衡的最直接体现，就是拥有内心的平和，及情绪的愉悦。这种状态，也就是所谓的幸福状态。

　　其实，内心平和与情绪愉悦是同一种状态。它们都只是我们身心及内外世界达至能量平衡的一种状态表现。也就是说，情绪及内心感受状态，是一种我们自我世界的能量状态。