节令养生之立春

立春
寓意：春季的开始
气候特点：大风降温是盛行的主要天气
日期：每年在2月3-5日之间
太阳位置：太阳到达黄经315度
前一节气：大寒
后一节气：雨水
风俗活动：鞭春牛，迎春
风俗食物：吃春卷，五辛盘
农事活动：中耕松土，追施返青肥，防冻保苗
养生：食品选择辛温发散，力戒暴怒
属性：二十四节气之第一节气