节令养生之惊蛰

惊蛰
寓意：天气回暖，春雷始鸣
气候特点：雨水渐多，乍寒乍暖
日期：3月5日或6日
太阳位置：到达黄经345°
前一节气：雨水
后一节气：春分
风俗活动：祭白虎、打小人
风俗食物：“炒虫”、生梨
农事活动：防病虫害
养生：应顺肝之性，助益脾气
属性：二十四节气之第三节气