节令养生之小满

小满
寓意：夏熟作物籽粒开始灌浆饱满未成熟
气候特点：降雨多、雨量大
日期：每年5月20日到22日
太阳位置：太阳在黄径60°—75°
前一节气：立夏
后一节气：芒种
风俗活动：抢水、祭三神
风俗食物：苦菜
农事活动：防治虫害、预防暴雨
养生：避免过量进食生冷食物
属性：二十四节气之第八节气