一、不适应主要表现
从初中到高中是人生的一个重要转折点。但是我们注意到，重点中学里的高一新生面对着新的教育环境、教学内容及教学方法，不少学生感觉很不适应，心理波动很大，存在着明显的“过渡期”（一般为一学期乃至一年）。有教师曾在某重点高中高一新生第一次期中考试后，对考试成绩满意程度做了一次调查，结果有80％以上的同学表示不满意或很不满意。究其原因，主要是新生对重点高中的学习不能完全适应。这种不适应阶段持续的时间越长越严重，对学习的影响就越大。
重点高中里高一新生进校后的不适应，主要有以下几种表现类型：
一类是茫然型。如有些同学对高中阶段的学习不甚了解，进校后不知怎样安排自己的学习，整天稀里糊涂，今天看看张同学，明天又
学学李同学，考试考砸了又不知所措；反之，有些同学则表现得很自负，这类学生往往在小学、初中阶段学习成绩拔尖，入校分数较高，自我感觉很好，有明显的优越感，对高中阶段的学习特点不十分了解，但却显得很自信；
一类是脆弱型。有一部分同学则恰恰相反，看到周围同学个个都很优秀，心里很紧张，感到很自卑，特别是经过几次考试失败后，会感到非常失落、无助，在同学面前总是贬低自己“我不行”，上课从来不发言，生怕回答错了丢面子，他们情绪比较低落，整天沉默寡言。他们非常怀念初中时的学习生活，对往昔有依恋，对自己没信心，甚至对考入重点中学感到后悔。有位同学在回忆过去的日子时说“那时感到很快乐，对这里残酷的竞争感到非常可怕和压抑”；
还有一类是盲目乐观型。有些同学考进重点高中后有松一口气的想法，他们认为，经过几年的刻苦努力，如今终于如愿以偿，该松一口气了，反正进了重点高中就不怕考不上好大学；还有些同学则表现得比较孤立，很少和同学联系和交流，总是独来独往，自成一统。
二、不适的原因根源
重点高中里的高一新生为什么会出现上述不适应的现象呢？笔者认为这种不适应可能与下列几种因素有关。
首先是他们进了重点高中后受教育的环境发生了变化。高一新生大都来自不同的初中，面对崭新而又陌生的学习环境，面对新的集体，需要有一个逐步熟悉和适应的过程。他们迫切需要与新老师、新同学建立一种相对稳定的关系。可是对旧有的学习环境、人际关系的回忆和依恋，又制约和延缓了他们对新环境的适应及新的人际关系的建立。
其次是高中的课程及教学方法与初中大不相同。高中阶段的课程明显增多，主课有9门（语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史、政治、地理），副课有5门（音乐、体育、美术、信息、选修），不但课程增多，而且内容增多，难度加大，教学进度快，知识原理抽象，各学科的知识都有很强的系统性和一定的深度。在教学
另外，由于重点高中学生的智力水平都很高，往往老师一讲就懂，如果仅仅满足于教学大纲的要求，学生就吃不饱，因此，教师的教学内容在深度和广度上都超出了教学大纲的范围。这就要求学生要改变初中时的学习方法，同时还要具有较强的理解能力、思维能力、记忆能力和自学能力，要有良好的学习自觉性、主动性和计划性，自觉做好预习和复习。然而，我们通过调查发现，不少高一新生都沿袭初中时的学习方法来对付高中学习，在他们的潜意识里，他们错误
地认为自己原来初中的学习方法一定很好，否则不会考上重点高中，此方法在高中也一定适合。可实际上是事与愿违，考试结果大大出乎意料。
还有一个重要原因就是考进重点高中的学生在原来小学、初中阶段都是班级里的学习尖子、班干部、老师的“宠儿”。某重点高中高一班主任曾做过统计，他们班共有51名同学，其中原来在初中当过班长的有6人，当过班委的有18人，当过团支书的4人。可是进入重点高中后，原来的学习尖子现在成了一般化的学生，原来的班长、团支书现在成了“老百姓”，面对着强手如林，再加上高中全新的学习方法和学习要求，不少同学感到很不适应，原来的优越感顿时没了，感觉自己一下子成了“差生”，心理落差很大。有位同学在周记中这样写道“在16岁花季的年龄，我考进了××中学，一次次的考试失败把我考上这所中学时的喜悦扫得干干净净，强手如林，只好甘拜下风。”
三、可以这样来解决问题
重点高中新生入学后最初阶段出现的不适应现象虽然比较常见，但大多数学生经过及时的调整，都能很快地以良好的心态积极地投入到学习中去。但也有少部分同学不能很快适应，这样对他们的学习就会产生较大的影响。那么怎
样才能尽快地适应重点高中的学习呢？我们认为应该从以下几个方面做起。
首先要调整好心态。
有些同学考进重点高中后，由原来的班干部，老师的得意门生变成了普通同学，由原来的学习尖子一下子变为成绩一般的学生，同学之间的关系，老师对自己的关注程度都不如以前了。于是心理很不平衡，怀疑自己是不是越来越笨了，有的人在想，考上重点中学究竟值不值？
其实，事实并非如此，你自己并没有发生变化，而是和你在一起学习的人群发生了变化，过去你所在学校和班级的同学大多是普通人群，而重点高中的同学都是各个学校的学习尖子，他们的平均智商远远高于普通人的平均智商。笔者曾经对江苏省某国家级示范高中的高一学生328人做过智商水平测试，其结果：他们的平均智商124．3，智商≥130的占40．5％，智商高于120者占81％。这说明，重点高中学生是一个高智商人群，置于这样的人群中，参照物变了，虽然你不能名列前茅，但其实你又达到了一个新的高度，又上了一个新的台阶。这并不是坏事，它可促使你更加发奋努力学习。
因此，高一新生首先要对班级同学的整体状况做一个客观地了解和分析，同时对自己的长处和不足有一个客观地认识，找准自己在班级及年级中的合理定位，不要盲目地和别人攀比，最好是自己和自己比，纵向观察自己的发展情况，
只要自己能够比较稳定地保持在相应的位置上，并通过自己的努力有向前发展的趋势，就说明你的状态是正常的。
四、其次就是要学会学习。
联合国教科文组织的埃加·富尔曾经说过：“未来文盲不是没有知识的人，而是那些没学会学习方法的人。”掌握了好的的学习方法，就具备了最主要最根本的素质和能力，就会使我们学得更快、更好。高中的教学内容多，进度快，特别是重点高中对学生的学习能力要求很高，学生学习成绩好坏与其会不会学习有很大关系。会学的支配学习，从容主动，游刃有余，自然是学习的主人；不会学习的被学习支配，时时被动，穷于应付，自然是学习的仆人。
因此，作为一个重点高中的学生，一定要学会学习，根据自己的特点，养成良好的学习习惯，如自觉预习的习惯；上课认真听讲的习惯；积极举手发言的习惯；认真做笔记的习惯；独自完成作业的习惯；仔细检查作业的习惯；自觉总结学习方法的习惯；及时复习的习惯；勤于思考的习惯；质疑问难的习惯；使用工具书的习惯；讲究学习卫生的习惯等等。只要掌握了这些学习方法，养成了良好的学习习惯，你就会觉得重点高中并不可怕，就会越学越会学，越学越想学，越学越爱学。
恩格斯说：“没有计划的学习，简直是荒唐。”通过调查我们发现，造成学习成绩好与差的一个重要原因就是成绩好的学生都有比较明确的学习目标和学习计划，而成绩差的学生大多是学到哪里算到哪里，或别人指向哪里自己就到哪里，自己管不住自己，每天常在无所事事中度过。因此，要想提高学习效率就要学会为自己制定一份科学的、合理的、具体的、切实可行的学习目标和学习计划。这好比是与自己签订了一份有关学习内容、数量、时间、目标的合同书，有了它就可以使自己的学习活动更具有系统性、目的性。同时也可以对自己形成必要的约束，使自己的学习完全处于计划网络的控制之下，这样才能有效地把学到的知识系统地加以整理，并得到一定程度的巩固。
制定学习目标可分为长期、中期、短期。如三年的高中学习要达到什么目标，每一学年、每一学期要达到什么目标，每一周、每一天要达到什么目标。然后根据自己的实际情况和要实现的目标以及自己可分配的时间，制定学习时间计划和学习内容计划。
另外，在学习的过程中要及时地进行单元小结（即学习了若干章节后进行小结）和阶段小结（即分别在月、期中、期末进行小结）。平时的学习大都是分科、分章、分节，所学的知识往往是零散和孤立的，理解和运用起来具有局限性，只有经过系统地复习和总结才能使前后知识有机串联起来，融会贯通，才能抓住重点和关键，才能更深刻地理解知识、更牢固地记忆知识和更灵活地运用知识。
最后，对于重点中学以及重点中学高一新生的父母，笔者还想提几点建议。作为学校来说，应当在高一新生进校后，及时地让他们了解重点高中的学习特点、学习方法和学习要求，指导他们如何适应从初中到高中的转变过程，对于一些一时不能适应的学生进行必要的心理辅导，还可以请高年级的优秀学生介绍他们的学习经验。对于父母来说，应当了解孩子进了重点高中后有一个逐步适应的过程，既不要放任不管，也不要给孩子太大的压力，或瞎指挥，而应该尽量多地给孩子以理解、关心、信任、鼓励和正确的指导。
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