女人血瘀痛经该怎么调理?

摘要：女人痛经多因血瘀所致，气血通行不畅，导致经血排出受阻，从而出现小腹疼痛。哪些人容易出现血瘀?该如何活血化瘀?

中医认为痛经有寒热虚实之分，而临床上多数属于血瘀型痛经。血瘀型痛经的调理关键在于活血化瘀，调理气血，缓解血瘀型痛经。

 

 

什么是血瘀型痛经？

血淤型痛经常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。

 

血瘀型痛经是由经脉风寒导致气机受阻，血气通行不调畅而引发的。痛经从内因来说，主要在于气血的凝滞;从外因来说，主要由于瘀滞或寒凝，所谓“通则不痛，痛则不通”。

 

血淤不仅造成血中脂肪增加，内脏脂肪、皮下脂肪也容易产生，年轻时或许感觉不出来，但30岁以后，手臂、背部、腰部则会渐渐粗壮。而且血淤也会导致荷尔蒙失调，荷尔蒙和脂肪的代谢有关，失调时就很容易造成肥胖哟!

血淤的症状有哪些？

1、 有便秘的习惯

 

2、 肌肤干燥，黑眼圈很明显。

 

3、 经痛特别严重，周期不规律。

 

4、经血量很多。

 

5、小腹特别突出。

 

6、 手脚冰冷，但头跟脸却特热。