秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。《素问·四气调神大论》
【秋三月，此谓容平】，同前，‘此谓容平’四字亦当在‘地气以明’四字后为是。
【天气以急，地气以明】，王冰注曰“天气以急，风声切也。地气以明，物色变也。”张介宾《类经》曰“风气劲疾曰急。物色清肃曰明。”
【早卧早起，与鸡俱兴】，后句曰“春夏养阳，秋冬养阴”，夜属阴，早卧安睡，可以养阴。王冰注曰“惧中寒露故早卧，欲使安宁故早起。”张介宾《类经》曰“早卧以避初寒，早起以从新爽。”兴，起也。
【使志安宁】，节喜怒，安心神也。
【以缓秋刑】，缓，缓和，缓冲。在此当作‘避’解为是。秋刑，秋属金，主肃杀。草木至秋而枯，万物避之生机而内敛，故曰‘秋刑’。
【收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，】王冰注曰“神荡则欲炽，欲炽在伤和气，和气既伤则秋气不平调也。故收敛神气使秋气平也。‘后两句’亦顺秋气之收敛也。”神气者，神与气也。‘无外其志’，杨上善注曰“摄志存阴，使肺气之无杂，此应秋气养阴之道也。”
【此秋气之应】，应，顺应。
【养收之道也】，养收者，养其收敛也。
【逆之则伤肺】，金气肃杀，与肺气应，顺之为养，逆之则伤矣。
【冬为飧泄】，张介宾《类经》曰“肺属金，王于秋。秋失所养，故伤肺，肺伤则肾水失其所生，故当冬令而为肾虚飧泄。飧泄者，水谷不分而为寒泄也。秋收既逆，承收气而冬藏者少矣。
【奉藏者少】。奉，同前作‘提供、奉养’。
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