(1)食物搭配

    绿豆小米粥:小米属胃土，绿豆属坎水，两者不能同时配伍煮粥，否则绿豆少时，则引坎水入艮土生痰，影响胃；绿豆多时，则引艮土入坎水，导致肾结石之类。2h9 j! X1 x1 D8 O* `3 n3 [
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饭店的鸡有香料，能引肝气犯胃。

冬瓜并非祛湿的食品，它的气收敛向下，还能够导致湿气下注，加重病情。( i* M7 a* y* h9 |5 T1 t2 u9 G% M$ T, D# F
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胡萝卜发散太过，耗肺气，不宜常吃，花生引气下行，这种脚上的毛病就更不能吃了。大白菜水分太多，偏于寒凉，+ N9 ?" r: R# i
普通兑卦的人可以吃花生，但脚部有湿气就不能吃，因为它促进肺气降。一般果实类的都是促进肺气降的．多吃米汤和羊肉，可以促进肺气宣发。生姜不能够消解一般的寒气的8u& k5 u$ N# R0Z  j0 B7 L5 T5 n6j  b8 r6 ?! l) A+ Q/ h6n
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蒜苔、菜花、韭菜这些东西都很香，能入艮土的胃，本身又属风木，还兼有离火的性质 0 W1 z; w9 s2 O6 u0 D3 |1 i6 a2 O3 H
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木瓜，属于艮卦，且湿热很重
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面包烤制的，有火；豆奶属坎水；两者同用，又生湿热。* g3 n1C  {/ C- R- e$ p; a8p) v, e)H  X( n0 P

核桃性温，内有湿热的人不能够食用(_& D/ [. x/M  O& ?2 [/c

茄子、洋葱、蒜苔、鱼、南瓜、红枣、炒花生、腐乳都是生湿热的食品0 p; s% e" @7 P/ j- e8 l) K% S) n
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黑米粗糙，入坤土却含有离火的成分0 l+ j;Q& |" O$ k' u* V: m
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湿热的东西，如酸味的食品，常见的鱼，南瓜等4z  B( b, T& S9 g7q: b' r0 i
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芒果会导致湿热；, E+ A) x0 d" ]* P,]" o4p& G- M6 W0 N! L6 j

春天吃苹果，容易导致肝气升发异常，导致经常感冒。苹果收敛皮毛，易导致感冒( r6 M7 N# P& Z%A9 g6 ~$ S0 a0 X/n' @* r. v
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桃子也为温热性的食品。: w)|& Z* j7 M

胡萝卜会耗散肺气，感冒期间最好不吃1 l; A' R; t3w4 z( v& c
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花生和毛豆，都引肺气更多的向下走' Q3 M8a( u) a3 }
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体内有热,不要吃韭菜、洋葱、大蒜、酸奶、南瓜、鱼、虾、桂圆、荔枝、木瓜、核桃、炒板栗、红枣、生姜、枸杞、炒花生等所有热性的东西　&[; Y! `! w0 n* p. v. T7 Y/ I
麻辣生胃火，耗胃气，导致胃口小,本来就有胃火，再加一点胃火进去，耗了胃气，于是不能吃饭* {* l; q- S3 x4 F/ D! e- p

新鲜山药,可以制约胃火  {- `) v" T- y1d8 X/ n# O* u/ i/z6 t' x

含微量元素较多的常见食物是海带。1j& ~) E: N0 v# u6 S" k" R, D) r.C  p: v
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偏凉或平和的食物:莲藕、鸭、猪肉、海蛰、茭白、西红柿、百合、丝瓜、荸荠、土豆等食品  O- X: c. J6 F.e' o8 c/ L

热性食物:煎炸烧烤、鱼、虾、桂圆、荔枝、菠萝、发酵制品
经常喝茶耗胃阴。, a- P8 e7 E6 @- {5 k.r& a  H,g7 P: v: j8 ]4 \& l
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香气不仅散胃气，而且也耗胃阴的，而且引离火入胃导致有胃火,z1 e/ l& r3 W2 F/ r4 O, Q# P* y& ?( Z,r: }
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骨头汤是滋阴的绝佳补品，( Z" M4 @2 I8 M+K& T8 P" C0 o
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西瓜、番茄、莲子，这些都是制约少阳相火的好东西" m( ?;E2 C0 s2 @' g. ~1l' r1 ?1 y7 E: J* W
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葫芦、菌类等本身就容易导致胃痛的，不能当普通人的保健品吃