(12)胆

胆主生发之机

成语有“肝胆相照”，这来自于中医对肝胆关系的一种认识。《黄帝内经》认为肝胆相表里，就是肝和胆的关系十分密切。胆的主要功能是主生发。晚上23时到凌晨1时这个时间段是胆经“上岗值班”，这时只要胆一生发，一阳生起来，后面的阳就会陆续跟上来，慢慢地全身都会生发；但只要胆不生发，全身就无法生发。这就是胆经对我们人体的重要意义所在。

胆病

现在胆囊方面的疾病比较多，比如胆囊炎，胆结石，导致这些疾病的原因，还是跟不良的生活习惯有关，比如睡觉很晚，从来不睡子午觉（子时：晚上23时至凌晨1时，午时：上午11时至下午1时），这种人以文字工作者居多。暴饮暴食也会引发胆病，因为胆汁的分泌跟食物相关，过度吃饭和饮酒都会造成胆汁分泌的紊乱。情志过度压抑也会使胆无法生发，造成胆囊方面的疾患。

如果胆生发不起来，那么人的两颊就会发青，这是胆气郁滞的象；另外，有的人会面如蒙尘，就像脸上蒙着一层脏土一样，这属于被压抑过度的象，一般企业的中层管理者和那些常受“夹板气”的容易患此疾病。中医认为，人的气不足会造成虚火过旺，而虚火会导致“津”（液体向外渗透）的功能过强，就会使饱和的胆汁溶液产生结晶，于是就产生了胆结石。另外，蛔虫的钻入也是产生胆结石的原因之一。

吴清忠在《人体使用手册》中主张每天敲胆经，这对人体的健康还是很有好处的，很多人大腿部的胆经穴位敲起来都很痛，胆经在这一段瘀阻的厉害。我不太主张用棒槌或玉槌子敲打，很多人敲到痛的地方发痒觉得很舒服就使劲儿的敲，很容易导致这些部位的血瘀，有血小板减少症的人敲打后更容易形成血瘀。所以，我鼓励大家用一根长棍子来按，棍子一端着地，另一端抵住你要按摩的地方，按住不动或稍微转揉，一会儿觉得那个地方不太痛了就换一个地方再按，这样人既不觉得累，又不会敲出瘀血来。