南京市中医院的王晓甦教授,作客健康之路,就红楼梦中描述薛宝钗与元春的性格与所患疾病症状,给大家详解曹雪芹笔下对痰湿性格体质的调养保健方。
薛宝钗扑蝶,小走2步即香汗淋淋,娇喘息息;再则薛宝钗身体圆润丰满,心态安静;经常咳喘吃一粒冷香丸即好。以上描述都表明薛宝钗属于痰湿有热的体质,体内有痰湿动则出汗,体内有痰湿,湿热淤阻易咳喘。针对体内有湿有热有痰有淤服用冷香丸。所用冷香丸是用春季的白牡丹,夏季的白荷花,秋季的芙蓉花,冬季的白梅花,加上黄柏作药引子。此丸可以清热利湿,有助于清理痰湿热淤。
元春体态丰满,省亲回宫后咳嗽利害,痰气雍塞,四肢蹶冷。其证候也属于痰湿体质。其除了不爱动以外还有一个尤其爱吃甜食的嗜好,省亲带给宝玉吃的就是用糖和奶制品制作的糖蒸酥酪。过分吃甜食会伤脾,脾虚生痰,嗓子粘腻人容易发胖。因此痰湿体质的人平时少吃甜的东西。
痰湿体质的特征,形体丰满,口中粘腻,胸闷气喘,四肢沉重,喜静不爱运动。现在生活条件的改善,临床上经常遇到,常坐办公室的女性,四肢沉重,白带多且气味重,多为下焦湿热严重,患有宫颈炎或盆腔炎。针对这样的女性可以选择改良的冷香茶作为代茶饮,牡丹花3克,白梅花3克,金银花3克,干荷叶3克。沸水冲泡代茶饮,可以清热解郁,化痰祛湿。
尤二姐的生活习惯很好,餐后喜欢嚼砂仁。砂仁能够健脾醒胃,能够消痰湿,且对于女性好。香砂鲈鱼,可以用砂仁蒸鲈鱼作为药膳食用,砂仁打成粉,鱼背肉厚处切长口,涂抹花雕酒撒砂仁粉,放葱腌制半小时,盘底放姜片,放上鱼,锅水开后放笼屉蒸12-15分钟,去除葱姜片和鱼汁,鱼上放香菜,热油浇到鱼皮上,蒸鱼豉加热淋上即可。后放姜片和盐是为了避免蛋白质凝结,可以保持鱼肉的鲜美滑嫩。
按摩刮痧。脾是生痰之源,肺是储痰之器。按摩脾经可以化痰利湿。小腿内侧的脾经上的阴陵泉、地机穴、漏谷穴,三阴交四穴位(拇指和食指沿小腿骨内侧,向上推至骨头小节推不动后,下面向后的凹陷处是阴陵泉,其余三个穴位在内踝尖与阴陵泉连线上)涂抹刮痧油痧板45度角,从下往上刮20-30次,局部发红即可。
中药方剂治疗。二陈汤,法半夏,陈皮,茯苓,甘草,煎煮或者冲泡代茶饮,坚持喝2个月可以燥湿化痰,理气和中,醒脑减肥。
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