一位太太听说骑马对减肥有效，于是不迟到不早退地骑了三个月。结果马瘦了10斤，她1斤也没瘦。她把这个尴尬的结果讲给朋友听，还说古时候形容“美人上马马不知”，如今她骑上去却是“肥婆上马马不支”。她的自嘲让人不禁佩服她的胸襟开阔，彼此很快拉近了距离。
自嘲是最能化解僵局，去除尴尬的，可使原本沉重、严肃的气氛刹那间变得轻松愉快。当总统时，里根访问加拿大，有人举牌抗议他到访，加拿大总统有些不好意思，倒是里根用机智解了围：“我想这些人是从美国来的，想使我有宾至如归的感觉。”
公众人物有时喜欢以嘲笑自己的长相来和大家结缘。美国喜剧明星Henry Youngman开玩笑说：“我出生的时候，医生没有打我屁股，而打了我妈妈的屁股，因为她把我生得太丑了。”
懂得自嘲艺术的人让人有“提得起、放得下，想得开”的感觉，而人若不懂得自嘲，很容易招致别人的嘲弄。有人说：“第一次发现自己能够嘲笑自己的时候，就是成长的开始。”
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