哺乳期下奶的汤有很多，比如通草鲫鱼汤、乳鸽银耳汤、丝瓜鲢鱼汤、木瓜花生大枣汤等。1.通草鲫鱼汤：通草6克、鲫鱼一条。先将鱼处理干净，然后同通草一起炖汤喝即可。
乳鸽银耳汤：乳鸽1只，银耳10克。先将乳鸽切好，再把浸至膨胀的银耳加入乳鸽中煲约30分钟，此款汤适合哺乳期的女性催奶。3.丝瓜鲢鱼汤：鲢鱼一条，丝瓜仁适量。把鲢鱼去掉内脏处理干净，然后同丝瓜仁一起熬成汤即可。
4.木瓜花生大枣汤：木瓜250克，花生一把，大枣数枚，片糖适量。木瓜去皮、核切块。将木瓜、花生、大枣一起熬成汤，放入片糖煎化即可。此汤对哺乳期催乳有作用。关于哺乳期下奶的汤的更多知识建议咨询营养科专家。哺乳期如有奶水少或其它不适，建议及时就医处理。
更新时间：2022-12-06
重要提示：本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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