茯苓怎么吃?

茯苓薏米粥

      1、茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。 茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。

      2、茯苓6克、苡仁（薏米） 6克，大枣6枚，小米适量，健脾。