面对荨麻疹，我们能做些什么？

荨麻疹是什么？

荨麻疹，是由于皮肤、粘膜暂时性血管通透性增加而发生的局限性水肿，按照病程时间长短分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹。急性荨麻疹病程不超过六周，所以是急性荨麻疹；病程超过六周的就是慢性荨麻疹。

它是一种全球范围发生的疾病，是由过敏自身免疫、药物、饮食等导致的炎症介质释放，多为过敏性食物、药物等引起的一种全身性过敏反应，表现为全身散在或成片的红色风团，伴有明显瘙痒，此病的特点是皮疹突然出现，单个皮疹持续时间不超过 24 小时，多在数小时内消退，但此起彼伏，反复消退后再发，皮疹消退后不留痕迹。

荨麻疹的症状是什么？

荨麻疹最常见的症状为出疹前常先有皮肤瘙痒，随即出现风团（圆形或形状不规则的扁平疙瘩，可自行消退），风团数分钟或数小时后自然消退，皮肤恢复至正常；皮疹反复发作，部分病人因为痒而会影响睡眠。部分患者还会出现发热、恶心、呕吐、腹泻、便血、咽喉部梗塞感、关节疼痛等症状，严重者可出现心慌、胸闷、头晕、乏力、四肢冰冷、面色苍白、呼吸困难，甚至昏迷等表现。

面对荨麻疹，我们应该注意的事项是什么？

每个人过敏的食物不完全相同，但有些食物导致过敏的几率较高，如海鲜、虾、螃蟹、蚕蛹、牛羊肉、各种珍禽野味，芒果、菠萝、柠檬等水果，以及各种食品添加剂等，另外辛辣刺激性食物及酒类可加重过敏反应，尽量清淡饮食，避免再次接触已知的过敏原。

要避免精神紧张或劳累，避免热水洗烫皮肤，不要搓澡或桑拿，对于特殊类型的荨麻疹如遇热、冷温度变化导致疾病加重，如果寒冷刺激会诱发，应该注意保暖，如果出汗会诱发，可以在出汗后温水冲澡，如果受热会诱发，要注意适时增减衣服。