葛根桑叶茶泡制方法

原料：

葛根……20克

桑叶……8克

冲泡方法：

1. 砂锅中注入适量清水烧开。

2. 倒入备好的桑叶、葛根。

3. 盖上盖，烧开后用小火煮约20分钟，至其析出有效成分。

4. 揭盖，搅拌匀。

5. 关火后盛出药茶，滤入杯中即可。

养生功效：

葛根具有解热、生津的功效；桑叶能疏散风热、凉血明目。饮用此茶能防止肝风内扰，预防春季易出现的风热眼痛、血压升高、头晕头痛等不适。