能不能用大白话讲清楚阳虚和阴虚的区别？

如果把人的身体比作烧水的锅炉，体内的营养就是锅炉中的水。

阳虚就是柴火不够了。怎么煮你这锅水都不会热，也就是燃料不足了，人体的能量就活跃不起来，所以阳虚呀，通常会表现出寒象。

所以阳虚的人一般会出现手脚冰凉，怕冷，面色苍白，脉搏跳动无力等现象，可以理解为身体没什么燃料能制造能量了。

那么，阴虚就是锅里快没水了。但是柴火很旺，一直煮下去只会让你的锅炉越来越热，水越来越少。这就是中医上常说的阴虚火旺。

所以阴虚的人往往表现为面颊潮红、咽干、五心烦热、盗汗，小便短黄、大便干结、舌红少苔等症状。

最后阴阳两虚了，就是柴火和水都不够了。那有朋友可能会认为，少量的柴烧少量的水不刚刚好嘛。但其实这里忽略了一个大前提，阴和阳都是围绕着人本身的，阴不够不足以支撑人体所需的营养，阳不够则无法提供足够的能量

我们可以想象一个场景：一个非常口渴的人想喝水，但是水只有一点，柴火又不足以把水烧开，那这个人肯定会很着急，烦恼倍增。这也造成了阴阳两虚的常见症状：容易疲惫，没有精神，气力不足。

另外，对于阴阳两虚的人来说：加多柴，容易干锅，那么夏天就会特别怕热，加多水，又煮不开冬天就会特别怕冷。这就是阴阳两虚，最常见的症状：既怕冷，又怕热。

好了，今天就分享到这里了，我们下次见。