打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
化蝶入水,最难的莫过于转身了!
零壹贰012
>《蝶泳》
2018.05.07
关注
又
到了周六的高清无码的视频教学时间。之前整理了一下,发现没有发出来的视频只剩寥寥无几了。之前我们发出来的视频都已经整理好了,在主页的中间按钮“影”里面。前段时间不知道抽了哪顾风,把按钮的三个名字都改掉了,不知道小伙伴们还喜欢吗?你们在评论里给点意见哈~
好了,我就不废话了
今天给你们看一个“蝶泳转身”
🔻
蝶泳转身要领
蝶泳转身的方法,大致与蛙泳转身的技术相同,只是蹬离池边后,两腿可以在水下做一次或多次打水的动作,但距离不能超过十五米。当两臂在水下做完第一次划水后,必须从水面移臂进行第二次划水和配合游进。
运动员在最后一次蹬腿结束、不减速地游近池壁,两臂前伸,在正前方高于身体重心的地方触壁
全手掌压池壁,随着惯性屈肘向左侧转动、屈膝团身,同时身体沿纵轴向左侧转动,并抬头吸气,左手离开池壁在水中随着身体向左侧转动并逐渐向左前伸。当身体转至侧对池壁时,头向前进方向甩、并低头入水,右臂推离池壁,从空中摆臂,同时提臀使两脚触臂,两手经颏下前伸,两腿弯曲准备蹬壁
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
从零自学蝶泳视频第二集——降龙十八掌「入水为鱼」
?国庆|蝶泳换气不再难:图文视频!
xxge老师的点评集锦(蛙泳和蝶泳) (时常补充)
蝶泳的动作要领视频|蝶泳的动作要领视频图解附口诀
“教练,为啥我蝶泳屁股露不出水面?”“来,给你分析几个原因”
视频 | 跳发 跳发 跳发,不要输在起跑线上!技术图解
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×