释文：
神仙起居法。
行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹痛快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。
乾祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
杨凝式《韭花帖》谨严俊朗，得《兰亭序》之神，而《神仙起居法》有虚无缥缈之趣，变化莫测，其行笔空灵俊逸，初观率真、无拘无束，细审法度森严、精能稳健。《神仙起居法》内容是传养生秘法的，而此帖书法亦逸气横生，多变化出奇处。
董其昌十分喜爱杨凝式书法，将杨传世数帖刻入他的《戏鸿堂帖》中，平生亦反复临摹，所得亦多。此临《神仙起居法》，虽变化不如原帖神出鬼没、超逸峻拔，但虚实对比亦明显，行笔节奏也分明，笔势浑圆，动中见静，是其临古作中之上品，对学习杨凝式《神仙起居法》有借鉴意义。
原载《书法》杂志2019年第1期
来源：书法杂志
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