很多人的理想生活是躺着就能赚钱,坐着就能数钱,没事遛遛狗,顺便周游个世界。听起来这样的生活自由自在,没有压力,非常舒服。
而实际上,摆脱了压力之后,人确实会在短暂时间内体验到巨大的解放的自由感,而这段时间通常会很短暂,过了这段自由的瘾后,人就会陷入极大的空虚与无聊中,更要命的是,当你习惯了这种无所事事的状态,大脑那根懒惰的神经会被养的肥肥壮壮,做什么事都提不起劲来,越不做,就越不想做,最后荒废一生。所以,废掉一个人最好的办法,就是让他闲着,闲着,闲着。
更可怕的结论来自下面一个实验:叫做“感觉剥夺实验”。是这样的,科学家用一笔丰厚的酬劳招募了一些志愿者,将他们安置在空房间的床上,蒙上眼睛,隔绝声音,罩住手脚,杜绝一切外在刺激,想实验他们在完全与外界刺激断绝的情况下支持多久,结果,坚挺时间最长的志愿者也坚持不到三天,就开始出现各种幻觉,精神状态失调,濒临崩溃。
这个实验,充分说明了人和环境的关系密不可分,当我们与世界隔绝一切联系后,我们作为人的功能不能得到发挥,感官以及心智功能都会失调。我们自己也有这样的体会:当忙碌的工作结束后,长时间地休假,心理也会产生一种强烈的不安和不确定感,促使你赶紧做点什么让自己充实起来。
根据马斯洛的需求层次定律,人的需求可分为两个层面:生理需求和精神需求,因此当人满足温饱后,精神需求会占主要比例,追求自我实现是人类的本能,每个人都有充分发挥自我潜能的精神需要,以此来自证明自我存在的价值,我们会看到,很多老年人在工作岗位上退下来后喜欢去“提当年勇”,沉浸在往日的辉煌中,在对往事的追索中感受存在的意义。
另外,根据大脑神经学的解析,人的大脑遵循一个原则叫“用进废退”,越让它运转,它就会越好用,每一个行业的专家都是大脑受到充分锻炼的人,他们通过不断的知识储备以及深度的思考,渐渐掌握自己领域的主要规律,他们大脑中的神经元连接组比常人要多的多,所以碰到领域内的问题时,往往能一阵见血地找到解决的办法。而当一个人操控事情的能力越强,就越能够从中找到成就感,幸福度也就越高。
生活本应松弛有度,才能保持弹性。偶尔的放松是对自己努力的奖赏,而持续的放松则是对生命的不负责任。从现在开始,告别无用的情绪,停止内耗,将时间花在值得的事情上,我们会发现,生命会一直停留在春天里。
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