篮球技巧教学
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跳步是突破摆脱防守时一种简单粗暴的方法，由于它的攻击性很强，所以在几年前，无论是野球场还是正规比赛，很多球员都在用，技巧君本人也爱用！
当年艾弗森在季后赛碰到了湖人，湖人派出两人包夹艾弗森，艾弗森当年就是靠着这一招破局，这可真是一个破协防的好招啊！
在如今的NBA，这一招真是越来越少见了，之前看过米切尔还偶尔有使用过这一招！
跳步指进攻球员最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的行为。
由于其攻击性很强，所以很多突破强人也用跳步来过人，在NBA比赛中我们经常可以看到一些明星球员，特别是后卫非常喜欢用跳步上篮来结束进攻。
解析环节
现在就进入我们的解析环节吧！
首先我们要熟悉跳步的正确姿势，
持球突破行进间结束运球持球双腿往前跳。
跳步结束后双膝弯曲，注意降低重心，
这样可以提升我们的身体平衡性和灵活性，
更快完成攻击篮筐的任务。
在跳步上篮时注意保护好球，
所以技巧君建议行进间中将球举高越过防守！
落地时注意要双脚同时落地，
这时两只脚都是中枢脚，
也就是说你不能再移动任何一只脚。
如果是单脚落地有可能引起走步嫌疑，
所以技巧君建议大家尽量双脚要同时落地，
这样更平稳还不容易扭伤自己！
双脚跳步的优点很明显，
更有助于发力从而跳跃距离更远，
另外脚步交待得清楚，不容易被人说走步。
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