生姜泡水加点它，轻松预防风寒感冒，身体都变暖和了~

今日立冬，天气日渐寒冷，除了持续降温、连番降雨外，连空气都是又冷又干燥的。

在这种低温和干燥的环境下，病毒会变得非常活跃，人体就比较容易出现呼吸道疾病，如：感冒、发烧、鼻炎、肺炎、肺结核等。奔向呼吸科门诊的患者也是成倍地增长，风寒感冒患者更是数不胜数。

风寒感冒，顾名思义就是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。发病时，头沉、怕冷、舌苔薄白、全身酸痛发紧；且伴有鼻塞、流清涕、咽喉痒等症状。预防治疗应以散寒、辛温解表为主。

生姜具有温中散寒和胃的作用，还有止咳化痰的功效；大枣可以补中益气、养血安神；紫苏叶能够散寒、解表、止咳。这三味药，性味偏温，对风寒外感的治疗有十分不错的效果。

接下来，一起看视频，学学怎么配制一杯预防风寒感冒的姜枣苏叶茶吧！