【穴位定位】
委阳，在膝后外侧，腘横纹上，股二头肌腱的内侧缘。
委中，在膝后侧，腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
【使用方法】
用拇指尖端分别点按两穴各一分钟，左右腿交替5-8次。
小便不利，指小便量减少、排尿困难或小便完全闭塞不通。包括排尿延迟、射程短、尿线变细、尿流滴沥甚至不成线，排尿时甚至需要屏气用力，乃至需要用手压迫下腹部才能把尿排出。
委阳富含水湿，为三焦经下合穴，“三焦者，决渎之官，水道出焉”，是水液升降出入的运行道路。
委中为膀胱经膝下部各穴上行的水湿之气，为吸热后的上行之气，在本穴为聚集之状，“膀胱者，州都之官，津液藏焉”，以贮尿和排尿；膀胱、和三焦这两个脏腑都与人体水液代谢密切相关，按摩腑气所通的下合穴，可促使小便通畅。
【No.1】秋季养生多按这三个穴位
【No.2】热病汗不出，孔最来帮忙
【No.3】缓解偏头痛 率谷丝竹空
【No.4】“脚气”红肿 重掐太白
【No.5】帮你简单快速解决落枕问题
【No.6】防治秋乏，大包肩井拿
【No.7】小儿颈部保健按摩法（上篇）
【No.8】小儿颈部保健按摩（下篇）
【No.9】补益后天，灸中脘
【No.10】短信手，揉一揉
【No.11】足跟痛，补肾经
【No.12】腰腿疼痛，承山委中
【No.13】补肾经乌发
【No.14】清肺热，止燥咳
【No.15】补肾经乌发
【No.16】自我按摩调肝气
【No.17】疏筋壮筋，不伤筋，按揉阳陵泉
【No.18】敛阴止汗，阴郄掐按
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文字 | 程氏针灸
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