中医学中，太冲是肝经输穴、原穴；此穴可以平肝熄风，清肝明目，常按此穴，对头晕、腹胀、高血压、月经不调也有很好的治疗效果。
《窦太师针经》中记载太白：“治五藏交寒，泄泻呕吐，补；大便虚结，小便滑，先补后泻”。是经络保养延年益寿的有效方法之一。
通过按摩，疏通经络，可以调和营卫，运行气血，促进机体的新陈代谢，协调脏腑功能，增强机体的抗病力，传统医学认为人体的衰老与肝、脾、肾有着密不可分的关系，肾为先天之本，脾为后天之本，女性又有以肝为后天之说，所以，精选了肝、脾、肾三条经络的原穴。
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【穴位定位】
太冲，太冲在足背第1、2跖骨结合部之前方凹陷处，属足厥阴肝经的经穴。
太白，在足内侧缘，当足第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。
太溪，在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处。
【使用方法】
1.掐按太溪，拇指指尖立起，用力掐按，使酸胀感向足跟部放散，每次3-5的点按，即可补益肾气。
2.掐太冲，以拇指爪甲着力，稍用力在太冲穴上掐5次，称掐太冲。
3.掐太白，以拇指置于太白穴赤白肉际处，用力掐按，以产生酸胀感为度。
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文字 | 程氏针灸
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