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2019.10.16
抽筋
抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。一般情况下,发作时可持续数秒或数十秒。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜。半夜小腿抽筋时往往会把人痛醒,很长时间无法止痛,影响睡眠。
大家都知道,当发生腿抽筋时,应立即掰脚背,一般持续1—2分钟,就可有效缓解腿抽筋,可是,如果抽筋时周围没有家人或朋友帮助,怎么快速缓解腿抽筋呢?
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《铜人腧穴针灸图经》中记载,承筋穴“治寒痹转筋,肢肿,大便难,脚腨酸重,引少腹痛……”。
文字 | 程氏针灸
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