玫瑰草——暖心拥抱

更有层次的思想，不是老师教出来的，而是自己领悟出来的。

玫瑰草的拉丁学名是Cymbopogon martinii，俗称马丁香，植物科属是禾木科香茅属，主要产地是尼泊尔和印度，萃取的部位是全草，萃取方式是蒸馏。

玫瑰草的叶片细长，大量丛生似杂草，可长至3公尺高。

这个在野外长得像杂草的植物，却散发着接近玫瑰的香气，因而被命名为玫瑰草。其价格比玫瑰便宜许多，早在18世纪就在常被不肖商人混掺在玫瑰精油中，也同天竺葵一样有【穷人的玫瑰】之称，原因是在于品质佳的玫瑰草含有将近80%的牻牛儿醇，这是其香气与疗愈的重要的来源。

旅行们常有如下经验，在旅行时若遇到水土不服，就使用当地产的药草，疗愈效果最突出。这是因为药草的生长特性，就是顺应当地自然环境而生，所以可依据这个自然法则来选用合适精油。而原生于印度湿热环境的玫瑰草，便是旅行于热带国家时的最佳良伴！高温湿热气候所导致的感染，大多是肠胃炎、阴道瘙痒发炎、香港脚等问题，这是玫瑰草精油的强项。

旅行中或在户外时，要能怡然自得，总得先放下原本在都市的惯性，例如过多的人工修饰、精致包装、请求快速便利等等，才能真正回归到大地，去拥抱着简单纯朴又带点草莽的特殊美感。建议这是不妨多使用玫瑰草精油，让它带点花香与青草香的温淳，帮助人找回最原始的动物本能，去顺应天地，无入而不自得。

临床曾遇到一个案，是一个都市女孩，但新交往的对象很喜欢爬山健行，为了男友，她尝试走向户外，刚开始觉得还蛮愉快的，但野外生活的不便逐渐给她极大地适应困扰，也陆续出现生殖泌尿道感染问题。芳疗师建议她将玫瑰草精油制成喷剂，于外出如厕时，在家则用玫瑰草为主的按摩油，涂抹腰腹区及生殖泌尿道区，可以改善感染问题，并让她在野外生活更自在开怀，不但让伴侣感情加温，也发现更不一样的世界。

玫瑰草的成分虽然不复杂，但气味却欲与人丰富之感，就像万花筒一样，对有的人来说玫瑰草太过于活色生香，但对需要得到解放的人而言，玫瑰草有一种代替补偿作用，并给冰冷的生活带来刺激暖化，并不会让你觉得自己完全变成另外一个人。

千万要记住的使用禁忌：玫瑰草精油，亲肤性极强，但敏感肌肤需在降低剂量，特别是脸部建议稀释到0.5%。

玫瑰草小剧场：

代表成分：单萜醇（牻牛儿醇、沉香醇、橙花醇）、酯类。

生理疗效：抗微菌；补身、补神经；补子宫；补心脏，净化血毒；抗白色葡萄球菌感染之粉刺面疱，干性与渗水性湿疹；治口咽炎，细菌性与病毒肠炎；治心脏无力、病毒血症。

心理疗效：放掉杂乱思绪，让人感受到质朴大地，充满活力。

外出如厕的清爽喷雾配方：玫瑰草精油10滴+佛手柑精油10滴+檀香纯露20ml+要用酒精80ml。每次如厕后喷洒在生殖泌尿道，可杀菌消毒、防止感染，并能减缓瘙痒及异味，令人感觉清爽。