血寒怕冷

 

 症状：怕冷 肚子和腿会冷痛 手脚凉，生姜红枣茶制作方法： 5-6个红枣冷水下锅煮 水开后煮5分钟  放3片生姜  再煮5分钟  最后下红糖。 

     喝生姜红枣茶最佳时间：从立夏到入伏的头一天  每天都喝  。最好早上喝不超过中午、必须喝热的 。

     功效：女性下巴长痘、消化不良  风寒感冒  调和消化系统和呼吸系统的功效。

最好、每晚再用生姜3-5片熬水泡脚、熬开后、捂一会、水热时先熏脚，等水能放进脚时、后泡脚、泡到鼻尖微微出汗为止。泡完后不要着凉、因为汗毛孔都开了、坚持泡、把脚慢慢就能泡热。

《寒从脚下走、脚凉是大病》《人的脚树的根》经常泡脚胜过补药。