颈椎药枕：当归、川芎、桂枝、川乌、鸡血藤、红花各十克，白芷12克、苏木15克、仙鹤草9克一起研粉。做个枕脖，睡觉时放在患处，经常按摩后溪穴，对颈椎，腰椎、眼睛都不错.
一巴掌大一点就可以了，因为药粉不是很多，做好后捂着很热乎，舒服，用个三角围巾包住平时在家也可以戴着