北京卫视《养生堂》国家级名老中医名方汇总第二集

（本文内涉及的养生药方不可作为唯一药物使用，仅供养生滋补之用，特此声明)

1．胃溃疡，胃粘膜脱落：

用猪蹄2-4个煮烂，沾白胡椒面（ 几岁就用几粒，研成面，分成7包），每天早空服一次，大约7天。一般2～3次即愈。

2、阴阳同补的膏方（滋阴益气膏）：

炙黄芪150克、枸杞100克、女贞子100克、黄精100克。（慢煎）

3．十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃：

肠胃容易受寒，呕吐或腹泻。把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。

4．疼痛不舒服：

最好自己有一张人体穴位图。当觉得身体那里疼痛不舒服的时候就用红花，栀子，莪术各等量打成的药粉，调成膏状。敷在最痛的穴位上。往往刚刚敷上药，疼痛就减弱或者消失，很是神奇。因为出现疼痛，都是因为这一条经络不通的缘故。这三味药都有行气活血的功效，可以疏通经络的阻碍，所以见效。

5．专治骨刺

生棉花籽，小黑豆（药店有售）研细末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上锅炒熟，后边炒边加（食用醋）不要太稀不要太干，炒好后把药装进布口带里，晚上贴在患处凉了（可用微波炉加热，或热宝加热）早晨拿下来。有风湿的，腰突的都可试用，一般5～7天就好。

6．大枣护肝脏：

大枣20～30克，花生仁10克，冰糖适量，一起煮烂，这是一天的量。

7．气血双补：

主要是调理气血，调理经络，通经活络。中医讲气血调和就百病不生，人的生病主要是气血不和，关键在于和，所以这杯茶下去，不单是头昏方面好了，身体方面、皮肤方面实际上都有一定的好处的。黄芪10～5克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。用法：把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。煎泡都可以，（水可加没味为止）

8．冬季养生汤五仁参芪汤：

核桃仁3克，花生仁3克，杏仁3克，枸杞子克，生薏苡仁3克，生人参3克，黄芪3克。将配料放入杯中泡水即饮用即可。（注意事项：只可饮水不必吃其中东西！

9.降压保健：

降压秘方对85%以上的高血压患者都有效（有降压，降脂，强心三降之功效），而且安全无副作用。取葛根，地骨皮，丹参，山楂，牛蒡各三克，放入一个保温杯内，取刚开的热水冲泡，大约半小时就可饮用，早饭后一杯，午睡过后一杯，晚饭后溜达回来一杯，每天三杯坚持饮用。

10．风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、通风、跌打损伤等所有疼痛都可以使用的秘方：

麝香1克草红花10克血竭、乳香末药各3克川乌、草乌各2克丹参、苏木、七叶草、土鳖虫、地龙、川芎各10克用500克二窝头（55～65度酒）浸泡，密封。每天摇动几次。1～2个星期后可用于擦拭患处。