肠易肌综合征：症状、紧张情绪不良心态等有很大影响：
      食疗方：山药 薏米 莲子 芡实各20克 看你的饭量大小、可加减用量、煮粥吃。一天吃一次就可以了。
再配合：一天一杯花茶：玫瑰花+白梅花4-5朵用开水泡了喝，有血郁的加红花+月季花4-5朵，起到 疏肝解郁 美容养颜作用、详情2014-2-13-北京养生堂视频