《健脾除湿巧度夏—1》 关键词：脾虚、痰湿、手指穴位、耳朵穴位、香囊
专家：赵宏 中国中医科学院针灸医院主任医师
马上就要进入七月大小暑了，在桑拿天里，您有哪些解暑的好方法吗？空调、游泳、散步、吃冷饮等这些降温方法里，有哪些是您做错了的呢？有一个小小的手指穴位，通过持续按压就可以解决夏季中暑问题，每天用钥匙尖持续按压中冲穴3-5分钟，中国中医科学院针灸医院针灸医院主任医师赵宏为您讲解《健脾除湿巧度夏—1》。获取更多内容咨询请点击：http://yst.brtn.cn/
在夏季遇到的一个最常见的问题就是痰湿，这主要是因为平时的饮食膏粱厚味，导致身体肥胖。瘦人多火，肥人多痰。痰湿引起的关节疼痛最显著的特点就是下肢发沉，伴随有酸感。痰湿还有哪些其他表现呢？痰湿也可以通过按压手背上的一个小小穴位，每天按压手背上的阳池穴3-5分钟，起到祛除痰湿的作用。专家在节目里将为您一一介绍。
按摩耳朵上的穴位也可以帮助祛除暑热您知道吗？专家介绍，按摩耳朵上的穴位可以帮助我们解决由痰湿引起的夏季肥胖、祛湿 用一个母指同时按摩屏肩穴和三焦穴 《痰湿的产生很多三焦它的气机运行不畅造成的》每天按摩1-2次，每次按摩3-5分钟，微微感觉到疼即可。想减肥按压 饥点穴，关节疼痛可以按摩耳轮上的穴位，而且，通过诊疗耳朵，还可以发现我们身体里隐藏的其他疾病，小小耳穴学问大，每天按摩耳朵简单方便，掌握耳穴平安度夏，专家今天给您支妙招。
端午节、天气热、无毒醒、不安宁。端午节佩带香囊的习惯早已有之，今天专家给您介绍一种可以帮助驱除蚊虫的香囊制作方法，小小香囊里到底藏着什么神秘药材呢？又能对夏季养生起到哪些帮助呢？今天节目里专家为您讲解，平安度夏的小妙招。香囊制作：中药 佩兰 藿香1-1的比例，装在一个小布袋里，儿童每天可以挂在脖子上，大人也可以拴在腰带上，晚上可以放枕头旁边，起到，帮助驱除蚊虫，暑热 瘟疫，《预防传染病的流行》等。
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