周星驰电影片断载图
你或是你家人、小孩有没有咳嗽咳到就差没把肺咳出来这种现象？那就是说明你的肺脏了、受到污染了。
老兄，当心把肺都给咳坏了
记得周星驰电影《九品芝麻官》里，有这么一个画面，周星驰与一地方商贾的新婚孩子一家在合影时，新郎官不断的在咳，然后周星驰来一句，“当心把肺都给咳坏了，老兄”，看似夸张，但我们在现实生活中，也常常会出现这种现象，咳到快把肺给咳出来了。有抽烟习惯的成年人，得慢性咽喉炎，如果严重点就咳得特别利害，那种咳是特别难受的，相信有抽烟习惯的朋友都有这种感受。
图片来源：李哲教你解剖
还有就是小孩，也常常会有咳嗽的问题困扰着父母，小孩一不小心，吃了太热的食品，或是由于气候的变化，很容易就着凉，就会引起咽喉发炎，特别是晚上睡觉时，咳得就更加利害，而且一咳还咳很长时间都没办法好，做为父母的看着都心疼。
老年人朋友也一样会有咳的问题，如得了肺炎、肺结核、支气管肺癌等，都会咳嗽特别利害，怎么办？那当然是要到医院看了。
如果经医院检查，确认没有上列的这些疾病。那么咳嗽不一定是坏事。这是人体自我保护的一种功能，将肺部的毒素，通过咳嗽把它排出来。
那么如何保护我们的肺，让我们的肺更加健康，首先我们得来了解一下肺部排毒的工作原理。
人体的肺就象屋子，人们为了保证室内空气清新，会让室内的空气对流，同时也会做纱窗纱门，防止蚊虫与污物进入，一段时间后，纱上就会布满灰尘与污物，这时，为不影响获得清洁清新的空气，人们都会及时的清洗。内肺泡的薄膜就如同纱窗纱门，当肺泡的薄膜上布满灰尘与污物，人体也会做清洁的工作，就是通过咳嗽来振动肺部，使停留在肺泡薄膜上的灰尘与污物脱落，这些“垃圾”脱落后会同人体的体液结合成痰，然后将痰运送到咽喉排出体外，从而保护肺部以维持肺脏功能。
如果此时，通过药物止咳就如同人们阻止清洁纱窗纱门的清洁工作，让肺泡薄膜上有更多的灰尘与污物，“就会”降低肺部功能，及其它脏腑的功能。
图片来源互联网，作者不详
如何缓解或减少咳嗽的症状呢？
一
吃药，显然害大于利。
二
清洁空气，从根本上解决问题。
三
做一些人体外的防护措施。
四
做较剧烈的深呼吸运动，主动的将“垃圾”喷出，“咳”出痰液。
如果家里空气不太流通，家具、床上被褥絮状螨虫较多的情况下，以及人们生活在空气污染程度比较高，和在灰尘粉尘比较大的环境中工作，咱们在病变之前咳嗽，对人体的肺部都是一种很好的保护。
总结，清新的空气、做较剧烈的深呼吸运动可保证肺部清洁，自然解决长时间咳嗽的问题。
原创/作者学着健康
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