肚脐,是每个人曾经住过妈妈肚子里的证明。
婴儿呱呱坠地后,连接母体、输送养分的脐带会被剪短,最终在人体腹部中央形成一个直径约0.8~2厘米大小的疤痕,即为肚脐。您有观察过自己肚脐的形状吗?
中医认为,“脐为五脏六腑之本,元气归藏之根”。从肚脐眼的形状,能看出一个人的健康状态。
“脐大容李者,寿相也。”
——《诊病奇侅》
古人对于寿相肚脐的形容“肚脐大、圆、深,饱满到可容下一个李子”,代表了此人有丰厚的长寿资本。
肚脐大:肾气足
肚脐圆:脾胃气足
肚脐深:心气足
《黄帝内经》中也说到,在肚脐周围有很多经脉,五脏在肚脐周围分属于不同的位置,肝有肝脉、肾有肾脉、脾有脾脉、心有心脉、肺有肺脉。
如果您的肚脐是三角型、香蕉型,甚至其他形状,就反映了先天资本不足,身体易带有病症。
三角形肚脐多存在胃部问题
脐上腹部紧张,脐下松弛,会呈现三角形的肚脐,一般来说多存在胃部问题。
这类人胃痛、胃胀很常见,往往食欲不好,消化能力比较差,时间久了还容易出现胃火。
香蕉型肚脐横的一条线,多见便秘
肚脐形状是类似横向的一条线的人,经常会遇到便秘的烦恼。
香蕉型肚脐竖的一条线,多见腹泻
临床上发现,肚脐形状是竖的一条线的人,往往是水液代谢出了一些问题,即小肠分清秘浊功能失调,比较敏感,容易腹泻。
一、独创腹部摩揉法
付老师给我们带来了他独创的摩揉法,不仅可以改善胃胀、便秘、腹泻等症状,还可辅助治疗糖尿病等脏腑代谢性疾病,妇科、男科问题同样适用,并且可以坚持长期按揉。
【按揉手法】对着腹部位置,用大鱼际往右推,然后用小鱼际揉回来
【注意】实际力量的支点在肩关节上,肘关节、腕关节一起带动大鱼际、小鱼际运动。
便秘顺时针揉,腹泻逆时针揉。
胃胀、胃不舒服的情况,在中脘和神阙穴之间,可用这个手法按揉。
糖尿病人群可以按揉左肋下,正好揉在胰腺位置。
二、按摩腹哀穴
腹哀穴,是足太阴脾经的穴位。脾主肌肉四肢,肌肉附着在腹腔的脏器之上,肌肉的张力影响腹腔的压力,腹腔压力正常,胃肠的蠕动才有正常的节律。
腹哀穴,位于腹部中线旁开四指,肋骨下缘的地方,触摸肋骨下缘会摸到明显的颗粒感。经常按一按,可以加速胃肠蠕动,有利于缓解胃肠不适。
【按摩手法】把手掌放在肋骨下缘,手掌凸起来,用掌指关节骨头位置,放到肋骨的边上,沿着肋骨的边缘擦。
【注意】不要隔着太厚的衣服,最好直接放在皮肤表面,速度不限制。
小糖建议
肚脐,虽是个不起眼的部位,却可以预示肠胃的健康状况。如果您也有肠胃问题,不妨试试专家教我们的2个小动作,养出健康肠胃~
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